Ngồng tỏi giòn, được xào cùng với thịt bò mềm thơm và đậu Hà Lan dùng làm món mặn ăn với cơm hoặc món nhắm đều ngon.
Thịt bò xào ngồng tỏi và đậu Hà Lan

11-367136-1375789835_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 bó ngồng tỏi
- 300 gram thịt bò
- 200 gram đậu Hà Lan
- Nửa củ hành tây
- Muối, dầu mè, hạt nêm, hạt tiêu
- Tỏi, dầu chiên, hành lá, rau mùi.

Cách chế biến:

1-321934-1375789835_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Ngồng tỏi rửa thật sạch, cắt bỏ khúc già, giữ đoạn non, cắt khúc ngắn vừa ăn. Đậu Hà Lan rửa thật sạch, tước bỏ cọng sơ.

3-522901-1375789835_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây bóc bỏ vỏ khô bên ngoài, rửa thật sạch, bổ kiểu múi cau.

- Hành lá, rau mùi rửa thật sạch, xắt nhỏ.

thit-bo-xao-989833-1375789836_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Thịt bò thái lát vừa ăn, ướp vào bát thịt bò một ít muối, một thìa nhỏ dầu mè, trộn thật đều, ướp khoảng 15 phút.

5-689675-1375789836_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ thịt bò vào xào chín tới, đổ thịt bò ra bát để riêng.

6-990713-1375789836_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Tiếp tục dùng chảo đó cho ngồng tỏi, đậu Hà Lan và hành tây vào xào chín tới, nêm vào một ít muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm, đảo đều.

8-384109-1375789836_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Sau đó cho thịt bò vào xào cùng, đảo đều, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

9-933856-1375789836_500x0.jpg

 Bước thứ bảy(7):

- tắt lửa, thêm hành lá, rau mùi vào đảo đều, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu, dùng với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ngồng tỏi đậu Hà Lan Thịt bò xào ngồng tỏi và đậu Hà Lan

lam dua cu kieu banh uot cuon vit quay ngon tôm mù tạt T lam nguoi tuyet bò bít tết doi dua món chân giò hầm đậu nành cha heo chien ngon mi xot cay ngon gio xao ba chỉ kho cải chua cơm nắm rau củ cha muc ngon Ga ham cu sen hồ mỳ ý sốt kem cach nâu cac mon ăn ngon chấm mỳ thịt viên chien me cach lam sinh to xoai công thức nước ép lê gừng cach lam sinh to ca chua mon êch cong thuc nà u an ung thư choleterol tim mạch kiwi cheery com chay thit bo ngon các món ngon từ thịt ca vang hải sản xào hành tây Người Huế kiêng ăn tôm đầu năm sốt chua ngot cá chiên sả cay com rang hai san Cách muối măng chua cupcake hương vani com cuon cay xà nau so long công thức chân gà chiên mắm tỏi Những món ăn muối mè cach nau chao ga ac SOUP Xuà 膼岷穋 S岷 rau muong ngam chua ngot món lương cÃƒÆ chua sinh to xoai dao hyoyeon snsd công thức bánh khoai mì nướng phà cà cach lam sinh to xoai dao cơm xào lăng dua leo cuon tom sot kem chua 8 loại quả dưỡng da tuyệt vời cho mẹ cach lam com ga nuong pho mai cahc lam goi ga hộp nhựa khử mùi mẹo muối mè com ga la dua khử độc măng tươi chế biến Cách chọn nồi để tiết kiệm Ga khử mùi vật dụng làm bếp goi ga xe xot ngon goi mien chan ga say thực phẩm nước gừng cach lam com ga thap cam dạy che dau van nuỏc cach nau che hoa cau vu khuc mua xuan che sen tran chau ngon nau che hat sen ngon nộm bưởi cách làm cơm nắm che hat sen tao do Mắm cach nau che dau van bánh bao xốp Ky gムgoi Bông banana cupcake ngừa bệnh ung thư vú ung thư quả GÃƒÆ cach lam chanh day sua chua ăn Địa Trung Hải ngũ cốc rau thịt ba chỉ giã rượu nước gừng món tôm xào hướng dẫn làm hoa giấy ăn uống bệnh gout ngũ cốc sữa trái ngũ cốc Tôm hùm ăn uống gút bánh mì ngũ cốc má t cach xao dau dua thit bo kho thịt gà bánh bao chay cá sốt cà chua banh canh bóng bánh bao chiên Bánh bao chay sữa dừa bánh bao nho khô mận hà nội dầm muối ớt ga xao sa 12 món ăn vặt vỉa hè không thể bỏ qua mận bắc dầm Sài Gòn và 12 món ăn vặt vỉa hè kinh gãƒæ ta ĂN VẶT VỈA HÈ Đỗ lúc hương vị