Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

vua đầu bếp Việt Nam cach nâu cá bống bánh gạo nhân tôm xúc xích heo thịt vịt nấu khoai chuoi dong ngon ga nau bac ha lam canh ga nuong ba chỉ kho nhan việt cà tím sốt thịt bằm xôi chim ngon sinh tố oreo chuối nướng thịt heo cuộn lá mắc mật bingsu dưa rong biển trộn cơm Băng dính công thức bún thịt ngan dứa mini Mon man nước chấm các loại bánh mặn Bánh Trung Thu Đan Mạch cach lam chan ga phung chao Ngọt ngào mè xửng Huế mon dau hu chả giò cuộn tôm tươi thit vien teriyaki ngon Thực phẩm đốt chất béo heo xào chanh gừng muc xao trung muoi ca thu kho nem da heo mon nam dui ga xao toi trai ot kỷ niệm chim cút giòn rụm dua rau muong xiu mai chay ngay ram cach lam chan ga om xi dau cách nấu chè bột báng sốt cà chua Xúc xích sốt cà chua nhanh dau hu nhoi trung muoi Chao long ga nau pa te thom dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh lòng heo khìa Thơm nồng chả cá nhồng Món nướng Trung Hoa giữa phố cổ Hà thạch sương sáo pizza xúc xích che Cay nồng lươn xào sả ớt ngày lạnh cách làm chè thái Ga nướng Xôi nuoc cot dua Vừa nhuẠốc làm chả cà rốt xào đậu que sup lo xao mới lạ cach nau che dau xanh bi do cach nau cà ri gà trang trí nội thất uc Gà thit bo bam banh chien món hàu ngon ga tan Công xoài xanh chiffon la dua bít tết ngon sua hat sen ngon nấm nhồi tôm Giòn thơm bánh cóng Sóc Trăng cách làm kem bơ Bánh đa huong dan lam kem xoai ngon gao do bo chien thom ngon mon kho ngon quà tặng xinh xắn kho sườn non với gừng banh trung thu rau cau người phụ nữ cơm nguội banh da cua ca hoi sot chanh day hoa rum lòng thả thạch dừa sup dau ngon thịt thăn xào tổng hợp công thức món xôi công thức làm tương ớt vó ca ngu kho dua soda trứng cuộn phô mai Dưá mề gà cảo phơ rau cau long nhan cách hấp hải sản banh deo nhan com lá hương thảo nem lui nuong Dân dã Æ cac mon com bánh bột mì cuốn trái cây cach lam com hat sen Bánh ran hoa thiên lý xào thịt bò của o gái sup hoanh thanh tuoi