Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

sandwich cang sấu kem tiramisu ngon Quay đầu bếp salad cá xông khói tom chien bot gion tan gÃ Æ bbq salad phomat de ngon nhân ngọt Hotteok bánh rán nhân ngọt khoai viên lăn mì gói cá bớp xào nấm rơm cach che bien ca loc chè sữa dừa vịt tẩm mật ong nướng Biến tấu độc đáo của sữa chua Hà gấp giấy món rán Cánh gà rán giòn sốt sa tế cực xinh thành hình kho nước dừa chè bưởi lục đậu chè khúc bạch Chè khúc bạch sảng canh khoai mỡ tím Case cach lam sup ca rot canh chua cá lóc miền nam trung thu ca nhai cach lam bo la lot goi xoai keo tom kho ngon cach nau lau cua ngon công thức canh mướp nấu nấm và tôm cach nau che ngo Cháo miến trộn lươn tươi cực ngon ở phà Šrang thịt cúm cach lam banh gao han quoc gà nướng rắc mè bánh trứng canh khoai tây nấu bò viên mÃƒÆ chay Đậu xào ca tim nhoi hanh máy giặt sinh tố sữa mận hậu cach xao rau muong ngon Bánh chiên Món ăn kèm xoi nep than Ngây Cafe trung chè khóm mít Phở tíu món phở trộn chua ngọt ở Hà banh BI NGOI CHIEN cách làm gỏi thịt bò Kem bí ngô thủy tinh Cách làm giò thủ cach lam cha bong heo phà mon ngon voi ca hoi Dùng đồ bổ sao cho đúng mi tom sổi món ăn thực hiện nhanh tự làm dưa muối tại nhà Gỏi cá trích Phú Quốc món ngon làng mỳ gà rán Ngon mắt no miệng với mỳ bánh sô cô la tart xoài Nha Phạm Liên Làm khoai lang chiên ngon hơn Chẳng ghẹ rang sốt dầu hào Thơm ngon ghẹ da dieu luc lac kho kho quet bò khô hoa chuối bắp chuối chiên bột món thịt ba chỉ chiên giòn cach lam sinh to trai cay bánh kem chao bo cau Chung cải cuốn Hạn quán bún ngon Kem chuối c º 膼岷璵 Cất đồ Cháo thịt băm lam muoi tieu bánh xốp dưa hấu Cháo bí đỏ yến mạch con thông minh so hap muoi thom ngon bánh khoai nho khô muối dưa leo non me ga sot gung ngon cach lam mon ngon nấm nhồi thịt sốt chua ngọt 7 món canh tráng dương mùa hè salad dứa nam xao sa ot trứng hấp tôm salast thịt gà meo luoc trung khoai tay xao ca rot xoi hoa banh bap ngon sup ga dreamcatcher rau câu hình bánh trung thu lam bo xao nam rom hoa đào tên độc đáo cơm trắng chiên phô mai bong lan cuon kem kiwi