Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

lẩu chua ngọt Thịt Heo lẩu ốc chua ngọt Nhà mình ăn gì hôm nay lam banh dau xanh mon xao thap cam TOM CHIEN Thời cha chanh Trung Quốc món ăn kiểu Thái Rau muống xào kiểu Troi nuoc cari cà bánh bí ngô chiên chế Thịt Gà VẠtôm sú xào bơ tỏi Nguyễn Huy Tự Món Nhật nấu chua Trứng bẠTỉa hoa súng từ hành tây dễ không cÃƒÆ hap an toàn trong bếp Bo chien Xe xúc xích của ông chủ người Đức Sữa gạo Sắc Đẹp goi co hu dua tom thit Vịt Miền Nam Bap bo cach nau chè sâm suon rang Miền Bắc thit kho nuoc dua ngon Miến trộn hải sản cach lam thit kho dua cơm chiên cua bể thit kho dong pha ngon thit kho que Thịt Dê cach lam ruoc kho món ngon dễ làm từ kim chi cach lam thit kho que Nghề làm tương Bần đặc sản xứ cach lam thit kho ruoc aux Mi xao tôm rim mặn Biến tấu tôm rim mặn sữa gạo Salad canh cải bẹ xanh nấu cá rô khuyên Rau trứng bắc thảo atisô thanh lọc gan chất xơ Man thịt kho củ cải ngon Thịt Cừu chủ nhật Túi Xách Ngọt giòn gỏi đu đủ Chè đậu đen đậu hũ hấp trứng bách thảo lau bo nhung banh chuoi hap nuoc cot dua lam banh cheesecake khong can lo nuong cach lam thit kho trung cut Xôi lạc Thịt Bò luc lac ngày hửng nắng sả ớt Đâ Ngày Tết Rượu vàng trắng Món Ngon nghêu rán trứng Quyến Mực Mẹo vặt ăn uống Tráng Miệng suon sot dac biet Xôi thach thit kho tau cu cai bánh tráng thịt heo cach lam thit kho tau chay lóc Lạng há tai rau muống xào chao món chay 7 cách đơn giản tách lòng trắng và đỏ Món Hấp Nướng Sapa Tré bà Đệ gấc vương oc da xao ngon Thực phẩm cho người bị chân tay lạnh Tôm rau muống xào chao Rau muống xào chao au rau muong xoa ngon món ăn Việt ngô nướng ngũ Ngày Lạnh Cún Khang Rau muống xào bạch tuộc Món Chay mon banh Chả Cá Cách làm phô mai que Về phá Tam Giang nhớ ăn bánh khoái cá bánh quy quế Mùa Thu