Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

thit ba chi rang la moc mat sup ga rau cu tu lam mut gung mut gung kho ngon cách làm sữa ngô tôm chiên nau mon xao ngon giản tom chien xu giái kim chi su hào ớt Hàn Quốc Trà Linh sup ga rau cu ngon sup dua hau thit ga goi y thuc don goi thit bo làm bánh không cần lò Đặc Sản lam sup ga rau cu giày dép Mon ngon tu ca hoi goi tai heo vùng Ăn chơi mực rán Cách làm xoài lắc Bí đỏ hầm dừa hàn Tự chế giò sống Dinh dưỡng Cách bảo quản các món ăn ngày Tết lam sup cho be ghe cà chua làm sốt giàu dinh dưỡng công thức tôm chiên xù vit mang chua Bun Cha Giải Phẫu cá bông lau cach lam chuoi tron duong goi cuon ca basa cach lam tiramisu kieu moi tía tô rÃƒÆ nguoi an chay ca basa kho tau ca basa xao ot da lat cha ca chien com ngon cach lam cha ca la vong Công thức gato Gỏi cá mắm cay bữa cơm gia đình rau bông cải nấm bạch linh xốt dầu rán cà chua rau mong toi công thức khoai tây nướng lá hương món rán canh nẠm kim chà m Văn cach lam tuong ot Cún Khang Trứng cuộn tam sắc ga chien gion bánh cuộn thơm ga chien mít non bánh pancake mì gói cá thu sốt chua ngọt cách cắm hoa cẩm tú cầu Bít tết cuối tuần ga tiem Cách lam banh bong lan bún bún xương sườn non Hằng MT cá hấp gừng cach nau pho ga cua ga xien nuong sot Tzatziki com paella thom ngon gặp crinkles mon an may man ngay Tet trà ng xoi chien nhan thap cam ngon cách làm chè hạt sen nấm tuyết gan ngong lo vi song lam mut dau ga tay dut lo bống chất phụ gia cach lam che rau cau giot nuoc gà xào duoi heo ga tÃƒÆ gan gà bình dua cai gà xào ớt cahc lam chim bo cau ham hat sen cuốn nem trái cây chuoi xao dau hu ngon cut chiên banh crepe chuoi bánh mì kẹp gà chiên những món soup ngon Lạ miệng soup rau củ gối trang trí Hải sản bánh bột lộc ga ham hat sen Kho qua ca ot thái ga tiem hat dieu rau trộn giòn ga tiem trai vai nạm bò kệ cach lam ga tiem hat dieu thịt xiên cây gỏi sách bò ói