Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

sườn heo chiên gừng công thức canh bí đỏ khoai sọ nom thit Bánh mỳ kẹp nem khoai thử cho biết sả xào tương hột tương kho cach nau chao rau muon thịt lợn ba chỉ áp chảo Âm lịch Cách chọn và chế biến măng khô lúc Lam banh da lon churros khoai lang Thịt Heo chien sa Khóm bánh canh chả cá nha trang Cách nấu nước lẩu ngon tuyệt trong ngày ca hoi rau rừng nam dui ga xao bánh mì tươi trứng hấp đậu hũ bóc vỏ và rút chỉ tôm banh bong lan chanh nuong Tuong ngọt bi quyet nau chao long ngon cá đuối ướp nghệ nướng hũ tị cá kho chuối bo nau dua cach lam kho bo ngon lam vang sua cupcake dau chim cút chiên món ếch cach lam so huyet sot ngon cá ch Làng Cắt heo banh cupcake cupcake ca cao vani chã canh mướp hương nấu đậu phộng Cà Nuong lac rang thủy trang trí nhà với tranh ga tikka ngon mon banh flan mon nhau GIA XAO thạch cafe rau củ rán giòn tuong dau den kho suon ca cá cải muối Cá sốt xì dầu thơm ngon keo deo ngon canh cà thèm uc Gà chè xoài ngon Món Hầm đậu khuôn xào giá đỗ á nau chao tom my y sot ca ngu tự khâu bao tay bánh khúc cây kiểu pháp Hô biến cà chua thành con bọ dừa bằng bún khô trộn thịt gà Coquille Saint Jaques cách nấu xoi bắp hột rang bơ Trứng lộn kho cÃƒÆ chua cá chiên xào chua ngọt cách làm gà nướng tỏi những món canh ngon 25 đồ ăn siêu dễ thương cho tín đồ Long xao nghe lam sua ngo bang may lam sua dau nanh công thức soup trứng nấu bắp Những món vỉa hè khoái khẩu của mắm tép cach lam banh hong vang mien xao cua bánh gối kẹo quất xay sinh tố tắc gÃƒÆ rang me cach lam banh mi nương bang trang xoai Dê Cải chua Bảo quản thực phẩm khô đúng cách cách chọn miến dong Đưa BUN RIEU Lam xoi vi đậu phụ trứng muối khoai lang ngon Hướng dẫn phương pháp nấu nướng có luoi heo xao thom ngon bánh muffin chuối cach nau chao ca chach bánh canh bột gạo tôm cua thịt xiên cay rang tom Làm sao để luộc tai và lòng lợn trắng Cách Làm cốm ech ram gung choi bánh chưng lạ canh sườn nấu sấu cháo cá lóc