Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

cách làm măng muối chua cách làm sợi mì ôc hút Xuýt Cua biển miền Trung vị ngon khó tìm banh nuong huong cam ga hap sot hanh tay ngon NEM chua mứt bí đỏ kiểu mới Nước cốt Trung Quốc nước cốt dừa banh nuong nhan xuc xich CHA thit ba roi kho dua cai cach lam xoi vi An Trua mut xoai cay rau muống trộn mè dưa leo muối chon đậu bắp xào tôm bi quyet luoc ngo Cà kho hormone tăng trưởng huong dan lam oc mong chan lam banh pho tự làm bánh thuẫn lam banh cheesecake nuong bánh tráng Mấm Buoi dương châu Nước dừa cách làm thịt bò băm Menu Cá cach lam banh uot thit nuong nấu cháo com chien tom ca man luon ga tron hanh nuong mật vệ lòng gà kho cach lam tep ram muc nhoi hinh nai chuoi đậu hũ chiên bọc thịt gà Món ca món ăn từ thịt gà ba sa thịt vit tôm vỗ xóc trứng muối trứng kho đậu phụ bà nh trá ng ngon Công thức sốt cay ngô xào bơ lá bạc hà dau hu quên mut ngon bún nước lèo Sóc Trăng nem thit thịnh hÆ á ướp thịt bánh cuốn nhân tôm thịt thit bo cuon la lot chien goi tai heo Canh ga nuong ngọt dịu miền bắc chè bột lọc nong thói quẠt mẹo mon phap lẩu nấm chim quay mật ong cach pha soda Miền Bắc món gỏi cach lam sua ngo Đậu rồng công thức nước ép táo măng tây công thức mứt dừa ngon Suon bo món mặn cupcake cÃ Æ chua năng Cá ngừ Mon an chay Cach nau che Khoai cách làm xôi gấc khung anh sinh to hoa qua nhậu sup bo chanh ngon lần cải bó xôi xào Thit Heo Kho bánh mỳ cuộn tôm thịt ga Dầu các món thịt gà bo cuon pho mai chien xu chả giò bắc thảo tôm hấp sữa chua mít Canh ha thuà canh măng giò heo choi cach lam banh uot Banh gaofaln hap dan tôm đồng Cách Làm Bánh mi sốt me gan bo