Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

mật ong công thức bánh hạnh nhân bánh mì bơ nho khô cách làm nem chua Bến Lo tai heo xoi khoai mì ga sot cay nuoc dao caramel bánh cupcake hoa sắn bột sắn sắn dây giải nhiệt lam pate gan ngong dưa cải xào ruột non bánh doremon kỷ Pha Mùa Thu Tuong ngọt sá ng bún nấu mắm ghẹ rang me hải sản ghẹ rang me Hằng Hường Nguyễn Salad dưa leo kiểu Thái salad rau củ gỏi đậu hũ dọc mùng Cún Khang Sườn nướng sả thơm ngon Thực đơn chẳm gỏi đu đủ tôm thịt cháo hạt sen thịt cách làm bánh flan trái dừa tôm kho mứt dừa vị trái cây Làm mứt dừa thực đơn món ngon cuối tuần cho gia làm dạu phụ mì ý sốt bánh tiramisu Từ Thịt gà ức gà xào rau củ Do dung hoc tap bánh chuối thịt bò hầm rượu vang Cún Khang Hến xào lá lốt làm nhanh ăn NHO canh thịt nấu nha đam Trứng hấp tôm kho á Snack sườn lợn nướng kiwi cach lam canh ga mang tay canh muop huuong nau cua công thức thịt heo rang muối tiêu mì chiên giòn khoai tay vien chien gion Măng dọn nhanh gọn banh mẠn lam banh deo ngon Thach kem ngon cà rô phi kho lá nghệ cuộc thi bữa cơm mùa hè gió bắp cải cuộn Muc xào thịt kho nước dừa cách làm hàm răng chao sò huyết Dừa Sinh tố hoa quả tươi ngon cach lam thit kho cải xanh hamburger ga lam hoa gia banh me gung ngon Bánh phở món chay ngon Cha tom co bánh oreo cupcake trà sữa món trung quoc tôm mũ ni nướng cac mau banh trung thu dep bong so dua cách làm vỏ bánh mochi rau tiến vua cherry bánh bắp cốt dừa Cánh gà chiên chuÃ Æ Châu Bất xây dựng keo deo thom Kem chien ca loc kho to ngon canh ga ran ngon bánh pudding khoai lang cà khoai Món hấp chè bí nấu đậu canh tôm nấu hẹ Cách đồ khoai tây thơm ngon tỏi banh gio chao quay gio heo kho nuoc dua nấu soup gà tại nhà kem hương dưa hấu kim chi giá đỗ Cơm cháy chiên giòn bánh mì kẹp Nuoc tuong ç è chè lam trà bạc hà chanh Chung măng Cach nau xoi ga