Thịt bò xào khổ qua là món ăn của nhiều gia đình với thịt bò mềm, đậm hương vị, ăn kèm với khổ qua đắng ngái mà vẫn có vị ngọt đem lại cảm giác ngon tuyệt.
Thịt bò xào khổ qua - ngọt mát ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Thịt bò thăn - 250 gr
  • Mướp đắng - 1 quả
  • Cà rốt - ½ (một phần hai) quả
  • Tỏi - 2 nhánh
  • Nước dùng gà - 50 ml
  • Đậu đen lên men - 2 muỗng canh
  • Đường - 1 muỗng canh
  • Hạt tiêu trắng - ½ (một phần hai) muỗng cà phê
  • Dầu mè - 1 muỗng cà phê
  • 1 muỗng canh dầu chiên, 2 muỗng cafe nước tương thường, 1 muỗng cafe bột ngô, 1 muỗng cafe đường - nguyên liệu ướp thịt bò

Hướng dẫn Cách chế biến:

Các bước làm thịt bò xào mướp đắng thơm ngon

thịt bò xào mướp đắng 1

Bước thứ nhất(1):

- Mướp đắng mua về các bạn rửa thật sạch rồi cắt làm đôi. Sau đó, các bạn loại bỏ hạt bên trong và cắt thành miếng. Để loại bỏ bớt vị đắng của mướp, các bạn rắc lên chúng một ít muối, đảo đều rồi để nguyên trong 10 phút. Sau đó rửa thật sạch lại với nước rồi để ráo.

thịt bò xào mướp đắng 2

Bước thứ hai(2):

- Cà rốt các bạn đem gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch với nước và cắt khúc vừa ăn.

thịt bò xào mướp đắng 3

Bước thứ ba(3):

- Tỏi các bạn bóc vỏ, rửa thật sạch rồi băm thật nhỏ.

Bước thứ tư(4):

- Các bạn ngâm đậu đen được lên men trong khoảng 20 phút. Sau đó, để khô và chặt thành miếng nhỏ.

Bước thứ năm(5):

- Thịt bò các bạn rửa thật sạch, để ráo nước rồi thái lát mỏng. Sau đó, các bạn ướp thịt bò với nước tương thường, đường, tinh bột ngô và dầu chiên trong một bát con, đảo đều rồi để khoảng 10 phút cho thịt bò thấm gia vị.

thịt bò xào mướp đắng 4

Bước thứ sáu(6):

- Tiếp theo, trong một chiếc chảo, các bạn cho dầu chiên và nấu nóng. Sau đó xào thịt bò qua cho chín thì cho ra đĩa.

thịt bò xào mướp đắng 5

Bước thứ bảy(7):

- Trong một chiếc chảo khác, các bạn cũng cho dầu chiên nhưng nhiều hơn, đến khi nóng thì cho tỏi và đậu đen vào xào cho tới khi thấy thơm.

thịt bò xào mướp đắng 6

Bước thứ tám(8):

- Sau đó, các bạn cho thêm mướp đắng và cà rốt vào xào cùng. Xào thêm 2-3 phút nữa cho rau mềm thì các bạn cho thêm nước dùng gà và thịt bò vào nấu. Nếu không có nước dùng gà thì bạn cho nước trắng, việc này giúp món xào đỡ bị cháy và sát chảo.

thịt bò xào mướp đắng 7

thịt bò xào mướp đắng 8

Bước thứ chín(9):

- Các bạn nấu cho đến khi nước trong nồi còn sền sệt thì nếm nêm với muối và hạt tiêu để vừa miệng.

Bước thứ nhất(1)0:

- Cuối cùng, các bạn múc xào ra đĩa, rắc lên trên món xào một ít dầu mè và sẵn sàng thưởng thức.

thịt bò xào mướp đắng 9

Mong các bạn thành công và ngon miệng với mướp đắng xào thịt bò ngon tuyệt này nhé!

Những lưu ý để có món xào ngon

Các cách khác giúp làm khổ qua bớt đắng:

  • Ướp lanh: Đem mướp đắng để lạnh ở mức -8 độ C hoặc cắt nhỏ ớp đắng rồi ngâm trong nước đá một thời gian.
  • Ngâm nước: Mướp đắng bổ đôi, bỏ hạt, cắt thành lát mỏng, rửa thật sạch bằng nước lạnh, vừa rửa vừa lấy tay nhẹ nhàng bóp mướp đắng, đổi 3-4 lần nước lạnh, khổ qua bớt đắng, ngon ngọt hơn.

Cách chọn thịt bò ngon:

Thịt bò tươi ngon là không có màu đỏ sẫm, mỡ bò phải có màu vàng và cứng,  không lấy mỡ mềm. Chọn mua những thớ thịt bò nhỏ, mềm, không mua những thớ lớn và cứng. Cuối cùng bạn phải lấy tay ấn vào thớ thịt bò thấy không dính tay và không có mùi hôi là tốt rồi.

Thịt bò cái thường ngon hơn thịt bò đực. Nếu chọn được loại thịt bò còn tơ thì càng tuyệt vì thịt mềm, mỡ trắng, thớ mịn. Để mua được thịt bò ngon, bạn phải xem loại thịt có màu đó tươi, thớ thịt không mịn (trừ khi là thịt bò tơ), gân trắng nhỏ và mỡ có màu vàng tươi.

Còn thịt bò có màu tái xanh, có những nốt trắng tròn giữa các thớ thịt là bò bị sên, bị sán hay bị gạo. Các loại thịt mà có mùi hôi, bạn cũng không nên mua về. Thịt bò có các dấu hiệu: màu sậm, mỡ vàng đậm, xương màu vàng. Độ đàn hồi của thịt kém, thịt nhão, bề mặt của thịt nhớt nhớt.

 

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon dễ làm

Chợt ô mai cách làm hoàn thánh Măng dừa heo Quay các món từ thịt heo mật ong banh cam so diep vien thit nau xoi xoai ngon bánh bột mì chẠhẹ chiên bánh đậu que Tẩm ướp gia vị cho món ăn đổi món món ăn hàn quốc công thức nước mi xuong sup ga tối thực đơn cơm tối Bánh Ngọt Kẹo đậu phộng thit vit cach lam goi mien chan ga Bánh bong lan xơ mít Lý rế salad bap Lẩu thả Mũi Né món ăn đậm hương thach nho sua Hoa qua dam chạo cá Cách làm kẹo 盻芯 GÃƒÆ mÃƒÆ mon bo ne ngọt thơm ngon tuyệt vời phèn giò que Sức banh hoa hong thom siro mẠn hẠu trứng kho cÃƒÆ chua cach lam si ro tôm Gỏi tôm thịt và dưa leo MÃŒhref="/index.php?q= cơm chiên thịt gà"> cơm chiên thịt gà vit xao gung làm đế lót lyế gừng"> mứt khế gừng Món Chay ech nau ca heo sả ớt heo xào sả ớt món xào cá điêu hông chưng tương bột báng cach trang tri Thuc ăn dầu ăn sức khỏe chiên dầu thực banh bong lan ca phe sua Những mẹo nấu ăn nhỏ nhưng không phải bánh quy chiên cream pho mát æ æ vịt om nước cốt dừa nộm gà rau củ kim chi MÃŒ Ao tự làm gà hấp muối kho muc rim chua cay công thức củ sen xào thập cẩm tom xao rau ram Ng o miến tôm chân giò hầm nấm Chân giò hầm nấm xoai dam chua ngot Tau am thuc Cach lam dau phu bò xào cà tím chả cơm bo hat dieu Quy cach lam kem xoai cải chiên thịt bò cuộn lá lốt Lươn ôm chuối ức gà cuộn phô mai chiên làm mực om xì dầu Lạ miệng với chả hến thịt bằm thơm cach lam suon heo chien suon nuong mat ong cach nau com thit xa xiu Mon an che khoai lang nam tuyet sườn sụn trữ đá thực phẩm thit heo kho tau làm đế lót ly cốc tai sữa trứng canh chua dau ca hoi THIT KHO TAU cach lam kem cùi dừa khoai chien tom chay toi thẠch bẠp Made by love cach nuong tom ngon nuoc mat suong sau lam bánh khoai tay đùi gà sốt vịt quay me bánh chưng ngon mì ống bánh mì nướng cá ngừ cua chien gion mi chien quẠthanh long thịt gà nướng coca mon pho xao Chuyên gia dinh dưỡng ĐH Harvard gợi ý Thịt bò Gỏi chua rau chuối Món Rối loạn tiêu hóa