Thịt bò nhiều chất dinh dưỡng, chế biến thành món xào là dễ nhất, lần này bạn hãy thử kết hợp với cà tím, vừa nhanh vừa ngon.
Thịt bò xào cà tím

 

beef-eggplant-T2-3808-1398067477.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt bò
- 300 gram cà tím (loại quả dài)
- Ớt quả, hành lá, tía tô
- 1 nhánh gừng, 3 tép tỏi
- 1,5 thìa nhỏ dầu vừng
- 1 muỗng canh xì dầu
- Vừng rang
- Muối, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-3726-1398067477.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt bò rửa thật sạch, để ráo, thái con chì, dày khoảng 0,6 cm.

b2-9139-1398067478.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho vào bát thịt bò 1 muỗng canh xì dầu, gừng, tỏi băm thật nhỏ, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ hạt tiêu, 1,5 thìa nhỏ dầu vừng, ướp từ 30 phút đến 1 tiếng.

b3-3727-1398067478.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ làm tư, xắt thành những miếng dài khoảng 5 cm, ngâm cà tím vào nước muối loãng 10 phút cho cà không bị thâm.

b4-8211-1398067478.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hành lá rửa thật sạch, thái khúc dài 5 cm.

- Ớt quả rửa thật sạch, bỏ hạt, xắt nhỏ (nhiều ít tùy thuộc sở thích ăn cay của bạn).

b5-6503-1398067478.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho dầu chiên vào chảo, nấu nóng, thả cà tím vào xào với ½ (một phần hai) muỗng nhỏ muối, xào khoảng 3 - 5 phút.

b6-2266-1398067478.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Khi cà mềm cho hành lá và ớt quả vào đảo 30 giây thì tắt lửa, đổ ra bát riêng.

b7-5911-1398067478.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng lại chảo trên, cho dầu chiên vào, xào thịt bò lửa lớn.

b8-4942-1398067478.jpg

Bước thứ tám(8):

- Thịt bò chín mềm thì đổ cà tím vào đảo cùng khoảng 1 phút thì tắt lửa, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị.

- Trút thịt bò và cà  tím ra âu to, trộn cùng vừng rang.

b9-7806-1398067478.jpg

Bước thứ chín(9):

- Lá tía tô rửa thật sạch xắt nhỏ, rắc lên đĩa thịt bò xào để trang trí.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thịt bò xào cà tím

há n nau nẩu CÃƒÆ nuong cach lam nuoc me Bùn chua thạch hương cà phê bìa cứng cach nau bo bit tet bào ngư chÃƒÆ khoai mứt khoai bap bo tiem thuoc bac xot ca chua tráng chảo bán thịt gà bọc giấy bạcabel" style="background-color: #6C8615" href="/index.php?q=goi tai heo xoai xanh">goi tai heo xoai xanh Гўm cách làm chè kho Mâm cơm muoi me xào bắp cải với nấm ích may vÃƒÆ 10 loại thực phẩm có lợi cho Dây chun bớp canh rau nấu nấm canh chả cá nhồi khổ qua gọt ech nau ca ri thom công thức salad cá ngừ hộpa class="label" style="background-color: #C971B5" href="/index.php?q= gà sốt"> gà sốt công thức salad xoài dưa leo chai nhựa khìa banh con duong giảm cân ăn chay rau củ tự vóc bún tôm nướng thịt bò Thit bò de công thức gà hấp nấm hương Tôm khô thit lon xao sa te khai vị canh đậu phụ thịt bò bánh canh suon heo mayonnaise chè mì nui minions 2015 banh trung mut quat vành nộm ngũ sắc thịt bò xào củ sen minions 2015 salad tom muc chả tôm chữa bệnh liệu pháp tự nhiên trà MÓN ngô rán dừa mẹo làm sinh tố ngon lặc nước sốt salad mÃƒÆ bánh cupcake hình đầu dơi cơm lá sen cach lam banh mi nương mon ngon tiec tà may và thịt bò xay viên xơ mít CHẠCanh cÃƒÆ salad bap n chay dai keo duong trang tri banh kem thà i lan Về Phú Yên ăn cá mú Kim Chi Hường Nguyễn Đậm đà cá rô phi gà trộn nama chocolate cach nau canh mang chua cach uop ca thit khia đồ cho mẹ é xuân sả âmthực LÃƒÆ o me chua và chua nghỉ lễ banh hoa hong thom xèo bò 7 món kem khoai lang com ca hap nam sup mi thit bo bun rieu gio heo nuoc cham banh Mi hai san bánh nướng nhồi thịt Ä á ƒ hoa giẠnem ăn chay ngày của mẹ gỏi diếp cá thach hat e Khoà áp cÃƒÆ phi kirigami am thuc Cá nâu tráng miệng banh bao khoai lang nem Thái salad trai cay ngon cach hấp xôi thê cach những món bánh dễ làm Làm bánh chocolate cua chien gion nấu canh dưa hồng với chả cá tôm hấp bia ngon Cá lóc kho soi dua Trứng cá hồi cha dau thit