Thịt bò nhiều chất dinh dưỡng, chế biến thành món xào là dễ nhất, lần này bạn hãy thử kết hợp với cà tím, vừa nhanh vừa ngon.
Thịt bò xào cà tím

 

beef-eggplant-T2-3808-1398067477.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt bò
- 300 gram cà tím (loại quả dài)
- Ớt quả, hành lá, tía tô
- 1 nhánh gừng, 3 tép tỏi
- 1,5 thìa nhỏ dầu vừng
- 1 muỗng canh xì dầu
- Vừng rang
- Muối, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-3726-1398067477.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt bò rửa thật sạch, để ráo, thái con chì, dày khoảng 0,6 cm.

b2-9139-1398067478.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho vào bát thịt bò 1 muỗng canh xì dầu, gừng, tỏi băm thật nhỏ, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ hạt tiêu, 1,5 thìa nhỏ dầu vừng, ướp từ 30 phút đến 1 tiếng.

b3-3727-1398067478.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ làm tư, xắt thành những miếng dài khoảng 5 cm, ngâm cà tím vào nước muối loãng 10 phút cho cà không bị thâm.

b4-8211-1398067478.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hành lá rửa thật sạch, thái khúc dài 5 cm.

- Ớt quả rửa thật sạch, bỏ hạt, xắt nhỏ (nhiều ít tùy thuộc sở thích ăn cay của bạn).

b5-6503-1398067478.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho dầu chiên vào chảo, nấu nóng, thả cà tím vào xào với ½ (một phần hai) muỗng nhỏ muối, xào khoảng 3 - 5 phút.

b6-2266-1398067478.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Khi cà mềm cho hành lá và ớt quả vào đảo 30 giây thì tắt lửa, đổ ra bát riêng.

b7-5911-1398067478.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng lại chảo trên, cho dầu chiên vào, xào thịt bò lửa lớn.

b8-4942-1398067478.jpg

Bước thứ tám(8):

- Thịt bò chín mềm thì đổ cà tím vào đảo cùng khoảng 1 phút thì tắt lửa, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị.

- Trút thịt bò và cà  tím ra âu to, trộn cùng vừng rang.

b9-7806-1398067478.jpg

Bước thứ chín(9):

- Lá tía tô rửa thật sạch xắt nhỏ, rắc lên đĩa thịt bò xào để trang trí.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thịt bò xào cà tím

nau mi y già ng tom tai thit kho cu cai ngon dừa quên Làm Bánh bánh khoái bàn thờ kem sua chua Rễ nấu chè khoai phở gà trộn canh trứng đậu hũ sữa chiên Mong Nhà bếp Tự chế ThÃƒÆ i tôm sốt bơ canh sa kê nấu sườn lòng ung com chien thit Bò suon mực trộn salad nước mía mi bo Quy chà n gà quẠthanh long sup bo duong cha dau thit Trứng cá hồi Canh bầu măng chua sup gà nấu canh cá với măng Cà tím tai lam cÃƒÆ Bánh flan mùi su hào kem trムxanh banh bao nuong lam banh donut cach lam rau bi xao toi nau oc hap ca bong lau độc đáo cua nấu lẩu emđẹp æ æ cánh hoa cách làm đậu phộng chiên Chung lam mien xao thap cam súp cu chè đậu ngự nấu hạt sen pho mai trứng bọc cơm Ngayd-color: #FBB78B" href="/index.php?q=Ngay">Ngay trứng bọc thịt rán am thưc món rim món xao bữa sáng bún bò huế trung quoc Lãng mon an viet nam salad ngÃƒÆ nấu phở bò Bánh đúc uc ga chien xu Thịt lon xao cream pho mát Sên dừa Cách ăn vặt không gây tăng cân soda dưa hấu chè hạt dẻ gà nướng mặn yogurt chanh dây tom hum Thịt bò chả quế rán xoi cốm món cơm tom kho cui dua tự làm bánh mì que tại nhà sai lầm Bổ máu muop xao Vả tu lam tra chanh Mon an Lẩu hải sản làm bánh giò giảm SÃƒÆ Tim sinh tố trái măng cụt tom hum binh ba cách làm canh kim chi bo Da List Chao cach lam thit ba chi nuong ngu vi gấc trai dao Nuoc mo ngon lam banh da lon ngon ăn trưa sớm thit bo vien tom cuon cách nấu hủ tiếu ngon thạch táo các khác