Thịt bò nhiều chất dinh dưỡng, chế biến thành món xào là dễ nhất, lần này bạn hãy thử kết hợp với cà tím, vừa nhanh vừa ngon.
Thịt bò xào cà tím

 

beef-eggplant-T2-3808-1398067477.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt bò
- 300 gram cà tím (loại quả dài)
- Ớt quả, hành lá, tía tô
- 1 nhánh gừng, 3 tép tỏi
- 1,5 thìa nhỏ dầu vừng
- 1 muỗng canh xì dầu
- Vừng rang
- Muối, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-3726-1398067477.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt bò rửa thật sạch, để ráo, thái con chì, dày khoảng 0,6 cm.

b2-9139-1398067478.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho vào bát thịt bò 1 muỗng canh xì dầu, gừng, tỏi băm thật nhỏ, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ hạt tiêu, 1,5 thìa nhỏ dầu vừng, ướp từ 30 phút đến 1 tiếng.

b3-3727-1398067478.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ làm tư, xắt thành những miếng dài khoảng 5 cm, ngâm cà tím vào nước muối loãng 10 phút cho cà không bị thâm.

b4-8211-1398067478.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hành lá rửa thật sạch, thái khúc dài 5 cm.

- Ớt quả rửa thật sạch, bỏ hạt, xắt nhỏ (nhiều ít tùy thuộc sở thích ăn cay của bạn).

b5-6503-1398067478.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho dầu chiên vào chảo, nấu nóng, thả cà tím vào xào với ½ (một phần hai) muỗng nhỏ muối, xào khoảng 3 - 5 phút.

b6-2266-1398067478.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Khi cà mềm cho hành lá và ớt quả vào đảo 30 giây thì tắt lửa, đổ ra bát riêng.

b7-5911-1398067478.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng lại chảo trên, cho dầu chiên vào, xào thịt bò lửa lớn.

b8-4942-1398067478.jpg

Bước thứ tám(8):

- Thịt bò chín mềm thì đổ cà tím vào đảo cùng khoảng 1 phút thì tắt lửa, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị.

- Trút thịt bò và cà  tím ra âu to, trộn cùng vừng rang.

b9-7806-1398067478.jpg

Bước thứ chín(9):

- Lá tía tô rửa thật sạch xắt nhỏ, rắc lên đĩa thịt bò xào để trang trí.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thịt bò xào cà tím

bánh pudding thanh long đỏ trộn phô mai cach lam dau hu nuong giay bac cach lam canh chua ca Pà te Chả phượng cách trang trí đĩa ăn đùi gà sốt nấm Hà Lan rau muon gà kho xà Tuyết Nguyễn Rau câu nhãn nhục thanh giàu sốt tôm chiên mực một nắng ngũ cốc với trái cây mứt ăn bánh mì ga sot chanh leo tự làm bánh thuẫn goi tom canh suon ninh hat sen ca hoi hoa quả trộn sữa chua dau phong da ca nước dừa toom nướng dứa bánh quy phủ chocolate măm ruôt nướng món nướng barbecue an toàn tranh PÃƒÆ te cách làm bánh khúc cây cappuchino mưa Chẳng ngại đường xa đi ăn bánh canh cá cách nấu chè đậu đỏ canh nghêu bí xanh cach nà u bo kho Mực ngào Chiên gỏi hải sản bánh mì sữa chua axit uric bánh cupcake cherry mix coca cola gạo món bào ngư sữa chua việt quất so diep Món bánh dễ làm bánh bột lọc huế siêu sạch Hà Thành bánh mì nướng trứng tôm Menu CÃƒÆ món quà đáng yêu bánh gối Sâp 马上到 Cach lam keo dua canh bi do bo vien mì udon trộn Ham canh Bot gao giá xào thịt gà siro dâu đường bánh bột lọc món Huế Hà Ly banh duc lac chè trái cây trân châu gà chiên nước mắm cá hồi sốt cam Giảm cân hiệu quả canh ngao nau dua pha trà công thức tôm luộc thà i lan Bánh chuối rán nóng hổi clip huong dan Hường NGuyễn Tự làm hạt nêm từ nấm May vá my quang tom thit thit xien nuong thom ngon bà nh kem hạt cười quả hồ trăn sức khỏe đậu săng sức khỏe đậu ban sởi công thức gà nướng muối cach lam trai cay dam bàn phím máy tính Phạm liên Tự làm bim bim khoai tây cac lam nuoc dua hau bac ha giải nhiệt từ chanh đùi gà kho nấm cach lam bun xao singapore Banh muc làm sốt trứng sườn non ram dừa nước dừa cơm dừa gÃƒÆ rang banh chuoi ngon tiểu cảnh trang trí nhà vui vẻ Những cách đơn giản làm cho bữa ăn trà mật ong chanh cà tím xào thịt ba chỉ cach lam Pina Colada Muffins bun nem nuong ngon 膼岷璵 sườn non chiên giòn Coquille Saint Jaques cafe sài gòn bánh khoai sọ banh cupcake dua thìa canh nui trộn dầu oliu Trứng lộn phú thọ La lốt kho cÃƒÆ chua chim cút ướp chao Mát đậu phụ sốt cay hoa hồng nước hoa hồng rượu ngò sua ngo heo nuong thom ngon thức uống từ dưa leo lam banh tiramisu