Thịt bò nhiều chất dinh dưỡng, chế biến thành món xào là dễ nhất, lần này bạn hãy thử kết hợp với cà tím, vừa nhanh vừa ngon.
Thịt bò xào cà tím

 

beef-eggplant-T2-3808-1398067477.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt bò
- 300 gram cà tím (loại quả dài)
- Ớt quả, hành lá, tía tô
- 1 nhánh gừng, 3 tép tỏi
- 1,5 thìa nhỏ dầu vừng
- 1 muỗng canh xì dầu
- Vừng rang
- Muối, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-3726-1398067477.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt bò rửa thật sạch, để ráo, thái con chì, dày khoảng 0,6 cm.

b2-9139-1398067478.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho vào bát thịt bò 1 muỗng canh xì dầu, gừng, tỏi băm thật nhỏ, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ hạt tiêu, 1,5 thìa nhỏ dầu vừng, ướp từ 30 phút đến 1 tiếng.

b3-3727-1398067478.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ làm tư, xắt thành những miếng dài khoảng 5 cm, ngâm cà tím vào nước muối loãng 10 phút cho cà không bị thâm.

b4-8211-1398067478.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hành lá rửa thật sạch, thái khúc dài 5 cm.

- Ớt quả rửa thật sạch, bỏ hạt, xắt nhỏ (nhiều ít tùy thuộc sở thích ăn cay của bạn).

b5-6503-1398067478.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho dầu chiên vào chảo, nấu nóng, thả cà tím vào xào với ½ (một phần hai) muỗng nhỏ muối, xào khoảng 3 - 5 phút.

b6-2266-1398067478.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Khi cà mềm cho hành lá và ớt quả vào đảo 30 giây thì tắt lửa, đổ ra bát riêng.

b7-5911-1398067478.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng lại chảo trên, cho dầu chiên vào, xào thịt bò lửa lớn.

b8-4942-1398067478.jpg

Bước thứ tám(8):

- Thịt bò chín mềm thì đổ cà tím vào đảo cùng khoảng 1 phút thì tắt lửa, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị.

- Trút thịt bò và cà  tím ra âu to, trộn cùng vừng rang.

b9-7806-1398067478.jpg

Bước thứ chín(9):

- Lá tía tô rửa thật sạch xắt nhỏ, rắc lên đĩa thịt bò xào để trang trí.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thịt bò xào cà tím

Ngày Tết đậu trộn vỏ chanh Việt Nam Thái Lan Món Pháp xoi gac muoi vung thom Xoi gac Món Nhật Hàn Quốc goi dua leo tom thit Miền Nam ngao xào rau răm Miền Bắc sinh tố rau bina giám đốc truyền thông donald trump lẩu cá khoai Cua Biển cocktail hoa qua Cá Chiên kem bột nếp công thức xôi hạt dẻ Thịt Cừu tom kho Heo Rừng mực tẩm bột chiên giòn măng muối chua xôi đậu xanh Thịt Heo mu a he chè môn mứt mận ngon nêm cuốn cốm miến nấu măng bánh khoai tây chiên xù xuong duoi heo om ca chua cheesecake trà xanh bánh pudding axit trứng cuộn rau 1 lít nước cach nau chè thap cam canh sườn củ sen cach lam banh bao hinh tho thit bo ba ba nấu ruọu vang lòng heo khìa nâu cac mon ân ngon sữa lắc kho qa sot xi muoi canh bi đồ uống mùa đông ốc bươu xào ớt Khoai tay chiên Quả sấu cach nau xoi mit dua Muối ớt bánh mì trứng gà gà sốt thơm bun cha ca thom ngon miến xào Dễ dàng chế biến miến xào nướng bánh cupcake cacao Cách khử mùi hôi cho vật dụng bếp hoành thánh nhân tôm thịt viên bí đỏ sốt cà chua bánh quy Bún chả Sinh Từ ngon rẻ ở khu sinh viên ca trung chien gion ngon cá thu sốt me món chiên Hằng MT ếch xào hoa bí cách làm bánh sữa chiên ba i thuô c tri ho nem cơm bò tay cầm món Hoa Thiên Trúc ba đình ca kho tieu cach nau sứa lạp xưởng thịt bò che san day ngon lam kem da bao ngon cach nuong ca duoi sườn non sườn xối cam cam tươi công thức bánh mì kẹp xúc xích chiên ngu qua luon om la cach ngon cá hồi cuốn hoành thánh bún bò xào gà xào làm bánh dừa cach lam phomai que bí ngồi xào cà Nếp cẩm va chạm Thịt lợn Mềm thơm thịt kho khoai sọ cach nâu chao ca loc Món Bún ẹp mắt xơ dừa giò thủ hoa qua xe đạp muc xao cá hấp bầu non sạch sẽ banh cuon ngot đồ chơi gà ram lam banh kep gà tikka Chẳng com la dua mon chay de nau áp dụng đỗ xanh cach lam ga cuon tom chien banh kem dau trái cây dằm sữa chua forelle xa lach pho mai Sắc Đẹp trung chien cuon