Thịt bò nhiều chất dinh dưỡng, chế biến thành món xào là dễ nhất, lần này bạn hãy thử kết hợp với cà tím, vừa nhanh vừa ngon.
Thịt bò xào cà tím

 

beef-eggplant-T2-3808-1398067477.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt bò
- 300 gram cà tím (loại quả dài)
- Ớt quả, hành lá, tía tô
- 1 nhánh gừng, 3 tép tỏi
- 1,5 thìa nhỏ dầu vừng
- 1 muỗng canh xì dầu
- Vừng rang
- Muối, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-3726-1398067477.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt bò rửa thật sạch, để ráo, thái con chì, dày khoảng 0,6 cm.

b2-9139-1398067478.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho vào bát thịt bò 1 muỗng canh xì dầu, gừng, tỏi băm thật nhỏ, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ hạt tiêu, 1,5 thìa nhỏ dầu vừng, ướp từ 30 phút đến 1 tiếng.

b3-3727-1398067478.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ làm tư, xắt thành những miếng dài khoảng 5 cm, ngâm cà tím vào nước muối loãng 10 phút cho cà không bị thâm.

b4-8211-1398067478.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hành lá rửa thật sạch, thái khúc dài 5 cm.

- Ớt quả rửa thật sạch, bỏ hạt, xắt nhỏ (nhiều ít tùy thuộc sở thích ăn cay của bạn).

b5-6503-1398067478.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho dầu chiên vào chảo, nấu nóng, thả cà tím vào xào với ½ (một phần hai) muỗng nhỏ muối, xào khoảng 3 - 5 phút.

b6-2266-1398067478.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Khi cà mềm cho hành lá và ớt quả vào đảo 30 giây thì tắt lửa, đổ ra bát riêng.

b7-5911-1398067478.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng lại chảo trên, cho dầu chiên vào, xào thịt bò lửa lớn.

b8-4942-1398067478.jpg

Bước thứ tám(8):

- Thịt bò chín mềm thì đổ cà tím vào đảo cùng khoảng 1 phút thì tắt lửa, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị.

- Trút thịt bò và cà  tím ra âu to, trộn cùng vừng rang.

b9-7806-1398067478.jpg

Bước thứ chín(9):

- Lá tía tô rửa thật sạch xắt nhỏ, rắc lên đĩa thịt bò xào để trang trí.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thịt bò xào cà tím

Ga ac món hấp mắm cá thu hấp chè khoai sọ muoi cu cai cach nau bot sua khoai lang Tự làm sữa bắp lịch cách làm dạ dày trộn Già Món Ngon cháo banh brownie nhan dua má ³ ngon Cà kho nhiệt độ thích hợp trang trí nhà bằng hoa cách làm cơm lươn kiểu nhật mẹo nhà bếp hay thịt trộn lá chanh gỏi cà chua đu đủ cách làm cơm nắm Sửa đậu nành các loại bánh crepe rau đay quan cach lam banh la cha tom bo ap chao la mieng phù suon ca ri ngon xôi đậu phộng thẠp cẠm kim chi Phải cach che bien tho hap sa rong biển trộn gỏi quán phở ngon hà nội quán ăn nổi tiếng tran chau Pudding xoài thơm ngon cach lam ech nuong sa ot công thức nước ép bí đao Gà kho xẠot nộm bí đao cà rốt nhộng chiên vàng xù công thức chuối sấy khô cach lam banh khoai mon chien thực đơn xôi xôi chim câu gạo đồ nếp trung ran Ma cách làm tương ớt chua cay mặn ngọt Banh su bò rim gừng đối tượng khách hàng tôm hùm bóp gỏi chanh day tom nuong cách làm sinh tố Banh pho cuon Nguyễn Bỉnh Khiêm Quả dong Giúp bạn nấu nướng dễ dàng hơn sinh to dau xoai cach lam goi du du bo kho bánh cookies đào gà hấp hành tây Thit chien chè đậu trắng nấu nếp cocktail chanh mat ong trái cây lắc cá hồi trộn cơm mon ngon buoi sang Dac San goi oc giac ngồng cải xào Bổ Khuyết cach lam hoanh thanh xuong ham lay cao rang Thèm bánh cống Sóc Trăng giòn thơm mỗi Bánh trôi tàu nóng ấm cho mùa lạnh hanh kem làm từ gạo trứng cuốn cơm cua đút lò phô mai hà nam thước thiên bún gà trộn háo cảo ẬU gà tây xôi thịt thìa canh canh mây sò huyết chấy tỏi Trứng cách làm bánh phở cuốn bánh rế rim ngô cong thuc cach lam thit rang chua cay man ngot thịt heo chiên ca cuon thit xong khoi búp Rau càng cua xua nỗi nhớ huong dan lam banh quy trứng rán đậu phộng trai nấu cháo Bánh khọt cách làm cánh gà sốt cay v ª Đuôi Nấu ăn thế nào để không tăng cân Báo bo râu Phớ xào Cari ga lãng mạn Mèn mén món ăn độc đáo của người chân giò kho dứa bánh ngọt Red Velvet cupcake Võ Mạnh Lân