Thịt bò nhiều chất dinh dưỡng, chế biến thành món xào là dễ nhất, lần này bạn hãy thử kết hợp với cà tím, vừa nhanh vừa ngon.
Thịt bò xào cà tím

 

beef-eggplant-T2-3808-1398067477.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt bò
- 300 gram cà tím (loại quả dài)
- Ớt quả, hành lá, tía tô
- 1 nhánh gừng, 3 tép tỏi
- 1,5 thìa nhỏ dầu vừng
- 1 muỗng canh xì dầu
- Vừng rang
- Muối, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-3726-1398067477.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt bò rửa thật sạch, để ráo, thái con chì, dày khoảng 0,6 cm.

b2-9139-1398067478.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho vào bát thịt bò 1 muỗng canh xì dầu, gừng, tỏi băm thật nhỏ, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ hạt tiêu, 1,5 thìa nhỏ dầu vừng, ướp từ 30 phút đến 1 tiếng.

b3-3727-1398067478.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ làm tư, xắt thành những miếng dài khoảng 5 cm, ngâm cà tím vào nước muối loãng 10 phút cho cà không bị thâm.

b4-8211-1398067478.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hành lá rửa thật sạch, thái khúc dài 5 cm.

- Ớt quả rửa thật sạch, bỏ hạt, xắt nhỏ (nhiều ít tùy thuộc sở thích ăn cay của bạn).

b5-6503-1398067478.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho dầu chiên vào chảo, nấu nóng, thả cà tím vào xào với ½ (một phần hai) muỗng nhỏ muối, xào khoảng 3 - 5 phút.

b6-2266-1398067478.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Khi cà mềm cho hành lá và ớt quả vào đảo 30 giây thì tắt lửa, đổ ra bát riêng.

b7-5911-1398067478.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng lại chảo trên, cho dầu chiên vào, xào thịt bò lửa lớn.

b8-4942-1398067478.jpg

Bước thứ tám(8):

- Thịt bò chín mềm thì đổ cà tím vào đảo cùng khoảng 1 phút thì tắt lửa, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị.

- Trút thịt bò và cà  tím ra âu to, trộn cùng vừng rang.

b9-7806-1398067478.jpg

Bước thứ chín(9):

- Lá tía tô rửa thật sạch xắt nhỏ, rắc lên đĩa thịt bò xào để trang trí.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thịt bò xào cà tím

núm sũa chua dầm hoa quả ga Nướng be canh nấm bí đỏ cach lam xoi lam banh bo hap mía bánh cuốn thịt xông khói chiên giòn hết trang tri dia an bí cuộn xúc xích cách làm cháo sườn bún thang Sinh tố việt quất thịt heo kho mắm ruốc bánh khoai lang cà rốt chè sương sáo Món Chay Canh gà làm thạch dừa gỗ tút cach lam banh he cach lam nui xao bo bam măng tươi tôm tươi hấp nước dừa pho mai canh ga chien gion Hạnh chế biến tim bò case điện thoại chuồn Đẹp lạc nấu bí đỏ làm thịt viên sốt cà thit heo quay che nam tuyet hat sen ngon x么i mon bo dac san son la nước dưa leo ép cac loai dua chua quít Ăn gì để làm mới tâm trạng Rau muon thả cá chép meo thạch kiwi xôi xéo hà nội cách làm món gỏi bò xào thịt bò trà Mùa Hè sinh tố giải khát rau củ xào ngao sò kính vạn hoa Thịt dê hấp Gỏi đu đủ cách làm quẩy nóng đinh cac mon de phạm bún riêu banh mi nhan thit xoi la cam dau xanh lo ng nÃƒÆ mứt trái dâu tằm táo sấy mon an vat mứt từ vỏ cam canh cà chua tôm chua ngọt lam banh trang tron ngon bánh mì phở chiên xù mit hoanh thanh nuong Cach lam Kim chi bà nh gẠo lẠc ca ri ech ngon nước mía sức khỏe nam com Hướng mut dau tay thom cach lam ca basa tam bot Thổ ếch xào sả ớt kem thái lan lam Lemon curd phở hà nội điểu khoai so Hướng dẫn làm hoa hồng trang trí từ mận bắc soup Ăn rong phố Sài Gòn cach lam mi ga ngon lam lau vit lam dot bi xao bo chay Bánh Trung thu và mối tơ hồng bánh khoai lang phô mai chiên ca cao nguyên chất luộc gà nguyên con miền bắc Xôi gà TÃƒÆ phớ chợ lách ngọn su su Thịt chiên xù bún bò viên spaghetti cÃƒÆ chua nóng ngô non gà chip rán giòn cac mon an ngon cuoi tuan thói