Thịt bò nhiều chất dinh dưỡng, chế biến thành món xào là dễ nhất, lần này bạn hãy thử kết hợp với cà tím, vừa nhanh vừa ngon.
Thịt bò xào cà tím

 

beef-eggplant-T2-3808-1398067477.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt bò
- 300 gram cà tím (loại quả dài)
- Ớt quả, hành lá, tía tô
- 1 nhánh gừng, 3 tép tỏi
- 1,5 thìa nhỏ dầu vừng
- 1 muỗng canh xì dầu
- Vừng rang
- Muối, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-3726-1398067477.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt bò rửa thật sạch, để ráo, thái con chì, dày khoảng 0,6 cm.

b2-9139-1398067478.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho vào bát thịt bò 1 muỗng canh xì dầu, gừng, tỏi băm thật nhỏ, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ hạt tiêu, 1,5 thìa nhỏ dầu vừng, ướp từ 30 phút đến 1 tiếng.

b3-3727-1398067478.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ làm tư, xắt thành những miếng dài khoảng 5 cm, ngâm cà tím vào nước muối loãng 10 phút cho cà không bị thâm.

b4-8211-1398067478.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hành lá rửa thật sạch, thái khúc dài 5 cm.

- Ớt quả rửa thật sạch, bỏ hạt, xắt nhỏ (nhiều ít tùy thuộc sở thích ăn cay của bạn).

b5-6503-1398067478.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho dầu chiên vào chảo, nấu nóng, thả cà tím vào xào với ½ (một phần hai) muỗng nhỏ muối, xào khoảng 3 - 5 phút.

b6-2266-1398067478.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Khi cà mềm cho hành lá và ớt quả vào đảo 30 giây thì tắt lửa, đổ ra bát riêng.

b7-5911-1398067478.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng lại chảo trên, cho dầu chiên vào, xào thịt bò lửa lớn.

b8-4942-1398067478.jpg

Bước thứ tám(8):

- Thịt bò chín mềm thì đổ cà tím vào đảo cùng khoảng 1 phút thì tắt lửa, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị.

- Trút thịt bò và cà  tím ra âu to, trộn cùng vừng rang.

b9-7806-1398067478.jpg

Bước thứ chín(9):

- Lá tía tô rửa thật sạch xắt nhỏ, rắc lên đĩa thịt bò xào để trang trí.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thịt bò xào cà tím

macaron pokemon mexico Trứng Xoai xao thit ga lam banh pho mat bi do ba roi kho các món xào thit rang cách làm quẩy bún tái muop dang lemon mousse ngon canh bi do rau củ chiên bánh rán mặn đường he Hàng Đường công thức sò huyết xào rau răm muc chien don Miến bò nước cốt quà tẠng cơm gà xối mỡ mon tom Nuôi xôi hấp dứa Thit bo nuong kem chuối bơ đậu phộng suon xao trai man xoi mit thom thom gà chiên giòn cÃƒÆ ri Linh bù cach lam bao ngu nam tan ca tim kho quet bat com vàng ươm BO KHO cách làm xôi xiêm cach lam xiu mai thit vien dua chuot ngam Banh goi nau mien cach nau com tam bi chay bông cải xanh nấu súp làm siro chanh dây Chè thái dịp nghỉ lễ thit ca ca chi vang snack cu sen bun ga công thức làm bánh mỳ giấy gói trang suc làm bánh xèo đâ u bă p nhô i cha ca mề gà xào ớt sả Dau hu Cach nau che Khoai sấu ngâm mắm tỏi Cach nau che cach nau che nam tuyet hat sen lam thach tran chau mứt dưa thit ba chi rau cu ngon Lý tối Thit hun khoi ngó sen soda chanh mít trộn du du canh can thịt sốt Sườn non chay cẠm nau ngon bi ngoi nuong bo toi ngon Sữa chua dầm trái cây Cá lóc kho che Biji Salak Indonesia thom ngon Canh soup cà rốt cam tà may bánh quy nhân ăn hàng bánh bao sữa lau vit mang chua ảnh minh họa gỏi nấm kim châm nam ngon nước lẩu tương ban rong biển cuốn xôi tieu gÃ Ð Ñ m cach lam goi mang tuoi Cún Khang Hến xào lá lốt làm nhanh ăn bánh chưng Tết mandu cha dum bo chè đỗ bo nhung giam ngon khoai mỡ xà bông Thịt Heo rau củ mì Udon goi Cà c nui xào rau củ thạch dừa Món tôm