Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

bao tử cá basa xào cua bien cá viên nước sốt cà vit khia đậu xào thịt vịt dạ dày khoai tây cach lam trung ga hoa cuc banh quy qua dao Phở GO gỏi tôm khô đường phèn nấu củ năng Làm mỳ li mì ống hải sản ung thư máu canh rau bánh nhúng chocolate Cún Khang Chè đậu trắng nấu nếp cải bẹ xanh Canh chả cá thác lác nấu làm bánh không cần lò nướng bot banh cuon công thức chè sầu riêng canh cai xanh trung muoi xào bông cải xanh đậu hũ kem bánh cach lam mut cu cai vi vani đâu khuôn bánh mandu Banh deo Người gà kho măng bong cai xao món canh thanh mát ngày hè Canh trứng Chung cách làm sinh tố dâu tằm chao bo cau khoai mi luoc ngon Hạn bánh kem cach lam cha gio chay soup wakame Lá chanh Cất đồ 膼岷璵 c º Bí quyết nấu các món ăn ngày tết si hu tiu chay salad tôm sú de tiem thuoc bac ngo ri củ hủ dừa uong ca phe co ga mực nướng chảo cay gung 5 món cháo ngon bổ cho bé còi nhanh cà basa Viå³ å Nam lam salad bo ngon nhìn là thèm Đầu mùa mưa về miền Tây thưởng làm tương ớt oreo trộn với kẹo thit cho nuong nau An thit ba roi kho xi muoi mon mien ngon banh trung thu tra xanh cơm chiên xù ngon bánh tai lợn chơi với con cach lam kem xoi la dua canh ngo ham xuong gỏi sứa cac mon cha ngon ậu my trung thit charsiu ngon thóp làm tương ớt tại nhà Lau cua thức tôm nương tri ho nam de ngon bánh đúc cốt dừa cach nau rau cau nhan flan cong thuc bo sot vang xào bún với tôm tra sua thai bánh bông lan xoài cuộn pasta kem Thêm một cách làm chè trái cây thanh mát banh mi kep kem chien gà quay tiêu cach lam kim chi bog cai cach lam thit rim tieu goi cuon oc tom xao chay đổi món đậu phụ kho cơm dừa cá om mẻ hương thơm cach lam ca chep nau rieu vi ca mập Khắc phục những lỗi phổ biến khi trang gà viên xốt cà Mẹo chọn kiwi thế nào mới chuẩn thực phẩm trong ngày việt quất chanh Lớp chocolate crinkles xoi nêp than ngao xào sả ớt Ngao xào sả ớt cay Nhiều quả lạ ở lễ hội trái cây Nam nước mắm chấm vịt Rà n mon ngon tu me ga cach lam bo bit tet ngon lam cam tuyet hoang ngoc dịch