Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

nau banh canh tomn bun cha ha noi">mon bun cha ha noi gà nướng nước tương sup dưa chua CANH GÀ làm goi cà rốt si ro lam canh dau do custard mực nướng sốt chien gion miến trộn mực Mẹo chữa cơm sống nhão khê thit ga nau canh cá Basa CHÃƒË suon gian lam xiu mai bò lắc nướng gà tẩm chao chao trai thom ngon Món ăn Tết cach lam sua chua deo ngam sau ngon Thạch ba màu Món bùn ngon thuc don hom nay tom nau ca ri ngon vit tiem minions 2015 canh mực ca trung Mì vịt tiềm công thức sinh tố chuối và dâu tây mẹo gói bánh ú mon xuong banh da lon dau xanh Chè ngon kem dưa khô quẹt mut buoi món tốt cho nam giớia clas banh nam chayabel" style="background-color: #DAE5CD" href="/index.php?q=ham tiet canh vit">ham tiet canh vit làm chả trứng Cach Nau Che Khoai Mi Đậu Hủ ngon mắt gà nướng mật nước chấm tỏi ớt basa cach chien ga sot sua chua cách làm gà nướng mẻ vá chanh nhân pannacotta dừa mâm cỗ tết món huế spaghetti xào hot vit lon-color: #FDEBC0" href="/index.php?q=Hành phi">Hành phi làm xôi lá dứa cach lam mut cu cai vi vani lam dumpling donutocola ngon">cach lam cupca cach nau canh Kim chi Han quoc mực xào cà chua bột khoai Thơm ngọt ốc móng tay tôm hấp mướp sinh tố kem hoa quả55A" href="/index.php?q=lẫu mắm">lẫu mắm cá sốt tương cach lam kem bo dau phong Ngeu ca cuon thit xong khoi ngon cháo óc lợn đậu hà lan lam thach rau cau Màng đậu phụ hấp trứng con yêu chả giò rau củ bún tươi tết nguyên đán 2015 Món tây lẩu rau đắng banh nam chay cách làm nộm rau muống Khu ăn uống ngoài trời ít người biết sup cu sen dau phong bò xào cà chua Khi làm chè bi trái cây bánh cà rốt bào sợi cha phuong thom ngon Canh bầu goi bo phung hy ngon trà táo cam sống cach lam top mo rim chua cay man ngot tự pha nước mắm ớt món kho Ca bac ma kho tuong lã²ng dụng rã đông CÃƒÆ Kho troi tôm xào măng Cai ngọt cà chua dằm Nấu Ăn Goi bo bop thau ngon nếp cẩm du du xao Bánh trôi trà chanh leo ech xao lan canh cua bi dao Hường Nguyễn Ngọt thơm thịt cuộn an ngon xào ngao Cha gio Tom