Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

thi Com gia vi chọn tim cật Tuyết Nguyễn Canh gà nấu lá giang công thức chè nếp cẩm long nhãn cách làm bánh khoai heo quay oscar Mực rang me mứt dứa ga rang Nước tương cach nau bun rieu thit bo Lam tóm Spinach Smoothies ngon đảm bảo bo ham bia cach lam sua chua mam xoi bánh tart nhân bí ngô banh crepe chả thịt trứng Món ngon từ xoài ở cuộc thi Vua Đầu chan ga ngam cay Gan heo tự làm chè xoài ba chỉ kho măng ớt chuông xào thịt gà heo khô là m mẹ cach lam muc kho M峄眂 bao tu heo công thức thịt thăn sốt chua ngọt cach lam thit bam thap cam hap bánh chiffon gnocchi ga chien ngon thit nau GO luoi heo ngon ga nuong ong tre đậu nành chan ga ngam sa tac tự làm lá hoành thánh Flan kem trứng Bun bo hue thÃƒÆ công thức phở bò tái sá ng Là giang món nui nướng chan gà Láng cá hồi xào đậu cove bánh trung thu nhân mè chạo thịt bọc sả heo nuong sot nuoc duong món ngon từ đậu phụ Đậu phụ vị là sen y phô mai nui Phô mai nui lam cha ca Kinh nghiệm hay thạch cà phê sữa mứt trái thanh long thức uống đau dạ dày trà gạo giấm bánh quy lam banh cuon Dọc hạt điều làm bánh trung thu cuon thit nước lã Bóc cach lam mon sa ke kem chuối dừa đậu phộng Quan ao cách nấu cháo thập cẩm s chiên giòn lẫu hải sản bánh su xoài ca chep om dự caramen nhẫn bản to ruoc ca loc cach nau tom chien giá hẹ xào nấu xôi bằng nồi cơm điện củ cải đường giải độc gan ung thư Lê Hồng Phong sao rau củ cải đường che xoi nuoc thạch Ä am vị nem bò chua chả gà lá lốt ga nuong mat ong ngon chiên tôm cach lam trung goi hai san thịt nấu đậu phụ xa lach bap bánh chay Diệu Kim Bánh canh tôm cua 花生汤 com trộn thức khuya Món ăn giúp quý ông hiếm muộn dễ có gỏi đu đủ tôm nướng nộm Nga l㪠Cách nấu canh bi sốt chua ngot Lạ miệng với nem chua chiên mứt vỏ trái cay cocktail cach lam sinh to da xay khoai tây xóc bơ tỏi hanh cach lam banh su