Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

trung cuon hai san công thức ngao xào ớt chuông suon nuong sot ca nem tai heo ngon nuoc Cham cach pha tra chanh nấu soup gà tại nhà Muối ớt ốc xào cay ngon mắt banh bot nep bà nh pancake chậu cây mận bắc bánh bông lan salad cà chua súp lơ đông lạnh Nâu ăn ngon các biến tấu xôi ngon học làm bánh táo bites nước chấm tôm Món ăn bài thuốc dùng cho người bệnh khoai môn cóc dầm món ăn dặm cho bé sốt pét tô đậu hũ rán làm sốt trứng che sago thanh long gặm nhấm xanh chủ bếp thời công nghệ xay rau má trung cut hap tom thit nem chua lam tu bo cách làm snack khoai lang khoai tay bo cá lóc nướng riền cách nấu xôi sầu riêng so huyet Lau ga mang Chua Ca mon chay nuoc cốt dừa bo mang tay cuon bo cuon pho mai ngon quả nho canh sườn nấu sa kê ca tam bot ran ngon chả giờ chay chao bau ca loc ngon nấu chè kê đậu xanh cach lam ca ri vit mon an bánh tart nhân trứng bơ bi do nhoi ngu sac chuối Cơm chiên Hàn Quốc công thức cháo sò huyết mì ý bí ngòi bo tai chanh cốm tươi xào dừa Trâm Phạm khoai mi cơm chiên thập cẩm goi tai heo cÃƒÆ mì udon cách làm bánh tart keo mut chocolate ngon æ æ canh bí ngồi Mâm cơm 4 món chiều lòng giá đỗ làm nộm pha mắm nêm canh rau ngót xoi hap bánh tráng cuốn tôm thịt ngon miệng Cai do ăn gì tối nay ngo kẹo bạc hà Cách lam mam miẠmứt chuối chín gà hầm vị thuốc bán Cá nâu quán ngon Sài Gòn cá rô phi bánh mặn trung cut chien kem chuoi bo dau phong ngon giảm cân hiệu quả chao bi do tia hoa tu cu den do ga pate Ca thu kho đất hu cach lam kem banh to ong sua chua tra xanh bao tử cây xương rồng xien cách làm sợi mì Cơm cháy chiên giòn Khoai tay chiên cach nau che xoai mong tay hap goi xoai tom thit Khoai tay chien cach che bien banh hoa hong cách làm bánh trôi nhân đỗ bánh snack RAU CAU mon ăn viêt Thịt Vũ Bằng mẹo quần áo salad ca vien ngon cuoi tuan bánh bột lộc