Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

củ mài xào nghệ giam beo dau dam ngon đậu hủ nhồi thịt nấu cháo cà chim banh pandan chiffon ngon cach lam banh mi chanh leo táo rán giòn Giảm nhẹ gánh nặng trong bếp với 8 MÃƒÆ ÃƒÆ 同行龙 bánh quy bơ cốm cách làm bánh quy bơ bỏng nuoc dua hat e mÃy tự may giày com kep ngon cách nấu xôi nếp cẩm ngậm dừa bánh flan cach lam banh ran ngon Món Bún cách làm bún bò sốt vang bánh đúc nóng Cách làm bánh nhân mouse dau tẩm cach lam xoi khoai lang tim nau thit bo giái cách làm giò bi ngoi gà trộn rau răm cach lam banh sandwich trung chien com xanh sữa chua trái cây giò heo xào lăn dau khuon sot ca cach lam dau cupcake tra xạnh cho tiec noel nướng bánh trung thu con gà chè nếp than cach lam mi xao xôi nếp cẩm canh cải bẹ nấu chả cá nuoc cham nem ngon bánh chuối chiên cach lam ga nhoi nam muối cà Bí quyết để có nồi bánh chưng ngon cach lam pate Ä á ƒ xương bò thịt xốt cà chua mon ca bung những món xôi ngon mon canh chay cach nau thit dong Banh chocolate chiffon banh pie ngon chè mùa hè banh dau xnah canh atisô nấu với sườn Ngọt mát Măng ớt salad táo nấu thach mini mực tẩm bột chiên giòn ăn hải sản đúng cách canh atiso cach lam thit luoc ngam nuoc mam banh gan nương canh gà nấu củ cải cach lam canh bi ham ngon pasta bạc hà tôm hấp muối canh ga chien miến xào cua đậu hũ non thit cho ham bao tử hầm mon vit kho gung Nước mía Vừa bữa cơm cho ngày hạnh phúc lãƒæ hoa banh chao canh ghẹ nấu chua ga nau cu cai cach lam keo me đen kem sữa vị dâu bánh bột chiên sandwich khoai lang làm chả hải sản lò cupcake cam na chi lang canh mướp đắng nhồi chả cá Canh đồng nui tron BANH CHUOI cách làm thạch găng tranh trung cuon nam bề bề hấp gừng canh rau củ thịt heo bằm bún riêu tôm bun bi chay cơm rang thịt nguội canh cá bông lau burger yaour ca hap nam ngon cu sen ham duoi heo thịt vịt sốt món ăn dân dã Cua biển cach che bien sup ngon nau mi y cai bap tim rau câu trái cây canh sườn nấu khoai