Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

Làm dưa hấu thành chiếc bếp nướng cháo môn lươn cach lam xoi thịt ba chỉ táo tu lam mut vãƒæ snack rau củ dac san mien bac List Cơm Rượu cách làm nghêu MƯT DƯA che vai Ä au món bánh cơm thố Món giò rẠcanh den com nau ngheu banh macaron kieu y ngon sinh tố chocolate cach lam banh xu xe miền tây banh malaysia Bánh tráng thịt heo Đà Nẵng bánh kem vón tôm sốt mayonnaise dứa Sam bo luong Tam chả cua canh gムQuat Tiệm bánh đa cua Hải Phòng ngon đẹp cà kho cay Biến tấu dưa hấu theo phong cách teen canh bí Sức nổi Nửa hồng khô uc Gà Mùi Ăn đâu canh gà nấu cá trắm Món Nhật Sườn non ram thịt kho măng tươi cà xào chay đầu cá hồi nấu đậu bắp cách làm pate gan gà cach lam kem nhồi canh hầm bổ dưỡng Chiêu cà thu quên vỏ phèn lạ miệng ốc khế nấu cà ri cạch lam mut ngà cach lam pho sướng cơm gạo nếp trứng muối thực cach lam tom nuong ong tre mÃƒÆ là chanh Những món chả Cach lam vit quay khung ảnh xoi nep la cam Sườn ram lẩu chó ca nau xao mon ngon moi nay Quả dứa loi nau hu tieu hanh tay muoi ca tim um chao ngon nước chấm gừng ớt đỗ đen cách pha trà chanh leo Muoi chua cơm chiên chay phi lê gà nuớng tranh vẽ lạ Làm Bánh Bờ ma mốt carame kẹo matcha truffle cá kho cốt dừa cach muoi ca tôm thịt đóng xoi mau nem chien gion cÃƒÆ kho qua canh gà nam bo om cu sen Nhiều bắp nướng mỡ hành Thanh Hoà cocktail trái lựu nuoc mat hat e trÃƒÆ xanh bún ngon che bien salad tom thuà bánh gato gà tiềm Mong mien dui ga Sữa bắp ca thu bánh bông lan kem CÃ Æ nuc