Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

Nau ca ri vit cơm gạo lứt banh trung tu flan mỳ xào giòn chay Tuyết Nguyễn Mực ống nhồi thịt bánh cookies hạt dẻ bach tuoc xao sa te kem khoai lanng tím da trâu xào rau muống Lẫu chay Đường cach goi banh chung thịt kho củ cải ngồng cải xào Ăn xôi thằng Bờm mềm môi nịnh vợ cá thóc nướng muối ớt t a đám cưới do uong ngon muối cà pháo xe đạp hùng han quoc chiên giòn nhũ tiệc goi ca keo cach lam râu cau dưa Đậu phụ bắp rang siro bạc hà hanh nhan caramel hương dừa nấu nước lẩu cay bánh mì brioche cach lam com nam ca hoi latte tra xanh muop dang cha bong cÃƒÆ nuong thạch chè lộc tài xoi man ngon xoi pate gỏi củ sen tom xao vahc thuc pham Tự làm sushi cơm nắn đúng kiểu Nhật cà ch lam dau hu liụ bánh trâng sushi banh my phi lê gà nướng Cẩm Gà nấu chao lẨu dây nâu an banh quy banh com dau xanh Thanh kem sau rieng Nhái rau cà u cam Lạ miệng thịt heo nấu ráo ngon mà mắm cá linh chưng cách nấu súp cua óc heo nguy hiểm lam thach dua pancake xoai cà ri bò beef steak Canh bầu tôm Nộm rau muống cách làm nước ép hạt hướng dương kem xoai xoài pho tom chien vung Việt Nam kho thit ngon Đặc sản cà mau xôi nếp gấc mon viet nam thịt viên cÃƒÆ kho lam dua mon banh brownie banh ngo ran clip có phụ đề mực sốt bánh so co la ca qua nuong Nêm Chú ấn độ mochi trÃƒÆ xanh cupcake socola banh nếp lá dứa món ăn có tác dụng bổ thận me ga xu viet nam cách làm mắm thái đu đủ Tin ech thạch bơ nuoc cốt dừa Đi canh đậu hũ chay Táo tàu nha thịt hấp bọc bánh tráng MÃÆm banh khoai tây khử mùi cửa hàng quan ao 5 mì xào món ăn Việt ThÃƒÆ i cá sốt mayonnaise cách làm bánh nếp nhân đậu xanh dừa canh khổ qua nấu tôm nộm món ngon với thịt gà ngô trộn xúc xích rau củ salad dâu tây dưa hấu