Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

Cánh gà chiên phở chua Bếp canh mướp hương nấu riêu lÃƒÆ cua công dụng An Sang thịt ba chỉ kho sấu mì tươi waffle dau tac ngam 2016 mo hanh gi chẽm dạy nâu ăn mạn Nuoc mam ớt chuông xào chia se mam co tet khu tập thể chocolate chip Ga nau sua tự làm cà phê trứng dưa xào cach lam sup bap cai Thịt Dê che giai nhiet com ruou che thai cánh hoa CÁCHa>olor: #CC6B62" href="/index.php?q=cach lam ga tam nuoc mam chien gion">cach lam ga tam nuoc mam chien gion cach lam sushi xuc xich custard dua dac biet Cua Biển dui vit sot me tìm"background-color: #09D50F" href="/index.php?q= cách làm vịt kho"> cách làm vịt kho công thức tôm chiên xù nhà thà cach lam thit heo xao nam món thịt che nep cam kem chuoi gà à c miền bắc ca tim kho dau hu nhÃƒÆ xinh Món Canh Bí đỏ hầm dừa Canh ga hà thành NẠp Cach lam chả giò rau cu bỏng ngô bằng nồi cơm điện cach nau chao ngao bánh khoai rán rau câu hoa quả hóa thạch Bánh chao bot nep РЃ thit lợn lạ miệng món ăn vặt ngày tết canh bong atiso tom rang canh cà cach lam kem nho Món an vạt dua xao dui ga nuong rut xuong cach lam sup dau ha lan CÁCH lam kem ngon nghệ tươi cach lam thit heo ram man canh bi dao nhoi thit c kho đậu đũa xào thịt bò Đậu đũa xào soda chanh tươi cari lam nuoc nha dam sinh tố quế cách làm ốc hấp tiêu xanh cóc CAM tào phớ cách làm pizza trứng ung trứng thối lợi ích cha thit cach lam mon sui cao Rô ti che cu sen thap cam cai xa bau xao Bong lan eggnog gà ram me cach nâu bun mâm cach lam rau xao nấu canh chua cá basa cach lam kem khoai mon kem trムxanh che cu sen duong phen suon nau đau cach lam goi rau muong chân gà kho ngũ vị hương mi y hai san Đặc Sản cach lam kimbap Chị em chia sẻ mâm cỗ cúng Tết Đoan cháo vừng List Cơm cá hường chiên sả ớt mà ngon hoa quả chính vụ cach lam ech xao xa ot vỏ bưởi Hủ Tiếu Lưu quan trọng khi ăn khoai lang Cún Khang Bò cuốn tôm nướng đãi ThẠp kim băng chặn cá hấ cach nau mien ga ngon ba te là dang đèn lồng chả ăn chay Rượu