Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

lườn gà Đơn giản mề gà om rau củ quả nướng gà làm bánh pancake kim chi sốt bò mì ý cach lam ga uop sa lÃƒÆ chanh Canh bầu gÃƒÆ ham thịt hấp Mùa Hè 24 thực phẩm giúp tăng cân canh dưa ngao hấp ăn chơi me ga xao Nấu chè rau củ muối chua phơ cơm nắm dua mon ngay tet lam my y sot kem ³n cach nâu mi vit tiềm Banh Kim chi banh sung bo lam lau vit chAn món ăn miền bắc Ca chep kho dua ức gà xào hình đậu hủ chiên giòn Tép khô khung ảnh QuÃƒÆ mon goi xoai cach lam trung lẩu mắm sắn hấp chã ẩm ngũ vị H"/index.php?q=Phi">Phi ech sườn non kho trứng cach lam mon oc xao chuoi trái cây miª sinh tố vải thiều snow cá bống kho bánh cuốn phô mát giá đỗ bỏng rau củ canh trai nẠu bẠu cach lam sua chua xoai soup wakame bổ dưỡng Kiêng Món Nhật pha trà táo lam lap xuong trà sương sáoor: #AE3706" href="/index.php?q=má Ÿ">má Ÿ thuc ăn vătolor: #635EC1" href="/index.php?q=trung ca chien ngon">trung ca chien ngon tôm hấp lá chanh thăn Thà Bánh bảo Tứ pha trÃƒÆ làm kim chi dau sot ca chua sÆ u nuoc lam trang trang trí món ăn hamburger thom ngon cá ngừ làm chả Xôi chiên nấu mì Bánh nếp bí đỏ lăn dừa súp nui gạo thit heo ram canh rong bien nau voi moc Trổ nuoc ep trai cay CANH GÃ Æ giẠm cà n am thuc phu yen kho cÃƒÆ rau cà u chanh Đắm huong dan lam banh cupcake làm bánh bông lan trứng muối cade bún tôm nướng Trang Trí Món Ăn ghe rang me ngon đan thêu Cà Nuong banh thom thom ngon cach lam chạo che thương hiệu lớn dau hu non sot tuong cach lam che sau do an viet nam banh pizza thom rau mÃƒÆ không thạch cà phê Lam cháº