Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

cà ri cà tôm nướng sốt bechamel tỏi sake salad trai cay tuoi Cách ướp thịt sot chanh sua nau GÃƒÆ chien sai List ChẠlam mi can xao sa ot sinh to dau chuoi CÃƒÆ Kho tương ban thịt ba ba sũa chua bánh tẻ hung yen khoai mon tươi ngon tim ga soup cải cách làm chân gà chiên sả ớt quà Ot thịt bò hầm banh cam sot toi Cháo mè đen rau câu dâu thit dong ngon ca bong sot sua chua dau tay ngon tên Phô mai tia hoa dua hau Dua món b㪠sâu mì xào giòn hải sản tôm xốt me Giải Khát rau cau ngon sushi muc sườn ngon NAU Bo Kho Banh Mi sup rau cu sườn sụn salad trái sá n 静岡県駿東郡小山町 thit bo xao sa te sành điệu trứng chiên kiểu thái lan cá chép hấp tráng ĐÀO rau câu socola thÒ sa te tom chÃ Æ khoai thit ba roi nuong rua gà hấp lá chanh và muối THỰC sushi cà lam banh chuoi day nấu an suon xao ruốc thịt quên chữa Quác sốt mì ý rau càng cua rau mồng tơi rau bù ngót công dụng Rau cúc Kem xoài pizza đậu hủ pho mÃƒÆ t Lạ Khóm bánh tráng cuốn chuối chiên rau bí xào tỏi oc len Háºnh mẹo làm bánh trứng phổ phớ bò oc 240 phở cuốn thịt lợn chả cá cuốn lá lốt chiên pho chay lẩu thái cay Cam phần cuon ca that lathap gung phở món Bắc Iron Chef khách sạn nhung mon ngon cà ri nộm xoài và thịt bò Nộm xoài và nhã nhàm cách làm kem phá cỗ cach lam com chay ninh binh cac mon xao sa ot om thit cách làm mứt táo cà chua nom gia do phá nuong sa te Ruou gao nho muc chien toi ot ngon mon ram ngon phân biệt trứng mới cũ muối vừng ga sot ngon nhung mon canh nếp than nắp Bluestone Làm ba món sốt đơn giản món ngon từ cá hồi