Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

cách làm món thịt gà chiên giòn mon ngon lòng đỏ Suoi cach lam banh ú nom cu sen ngon chè khoai sữa dừa bánh khoai lang chuối cach nau bun gio làm đèn lồng cÃƒÆ kho Trung Quốc ậy mon khoai lang Cách Làm chả lụa Chay phÃƒÆ thÃi mien luon xao dưa bắp cải muối t a mª mứt tắc ngào đường de tiem thuoc bac vịt rang riềng hẠn phi lê cá hồi cuốn rau nướng bo xien nuong thom Lau vit hăm salad kiểu thái đậu ván bo cuon nam sot tieu cơm tối siêu tốc nui gạo trộn Vào Nguyễn tom nuong rau cu ga xi dau Mèn Mầm sữa nướng sả mất điện le hap duong phen Thịt Bò nhã Người Hà Nội đón Tết Hàn thực banh nong lam pizza the nao dau dua xao lẩu cá thác lác lứa tuổi Ngã Tư Sở Th su hao nau GÃƒÆ ta goi oc giac canh đậu hũ cá bo kho công thức nấu ăn cách làm bánh tétủ Tiếu">Hủ Tiếu chè bột báng mon ca cuon ngon công thức salad trái cây tôm chiên Thom nộm nấm kim châm cà rốt Banh in nhan dau xanh bánh mít tẩm bột chiên May và bánh gato trái táo xôi đau xanh bọc lá dứa Món Nhật ga kho la que goi ngon cuoi tuan trà u Bun thit tran chau meo lam bep trái cây ngâm chua ngọt so nuong sot cay ngon xào thịt thịt viên sốt cà cach lam ga cuon đèn chùm cách làm bánh tét cach lam kim chi dua chuot cha chien vang ngon mực khô món dinh dưỡng Trổ Ga ham cach che bien ga Quý Hạn chả tôm Kiểm chay vị ngọt ngày rằm bắp ngô nướng ầu mam co ngay ram thang Mách bạn 3 món ngon khi du lịch Hải Phòng cong thuc lam vit nuong Gà nướng bánh trung thu trái bơ rau muống xào bò Cao ga sot ngu vi khoai lang chiên canh đậu hủ canh chua cá rau nhút dim sum tôm Thực phấm giúp giữ ẩm cho da vào mùa Khéo tay tỉa hoa xinh từ dứa Tom Kho Tieu ram hot cach lam mam co Lê mon ngon tu oc heo Day cach lam mut ca rot ngon bento