Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

phở khô xào xào bò trứng vịt xào me Lam gan heo tra sư a trân châu cách làm cháo óc heo cach lam thit vien bi do sot ca chua cach lam xoi mon ngon mua he m㪠trang nhà trang sức lạ si rô cam trang sức phụ kiện trang trí bánh ngọt à trang trí nội thất nấu vịt mª trung ca nhoi ot ngon gỏi giá đỗ chua cay nau mi y cach lam nem trung ca thu sấu trung muoi rang ghe kẹo cÃƒÆ chua vài gà c mâm chính Æ vịt khìa vịt kho khoai tây ầu vỏ chai nhựa vi deo mut dau tay nước nga vua dau bep vietnam lau Mực world cup Cá cơm xÃ Æ mon thit kho dua ngon xí mụi tắc xôi hat sen cach nâu làm kẹo xep xoi la cam hat sen ngon xoi xoai xuc xich ngon cach nau pho bo vien Moc Báo lam mon goi Banh cu cai Sot vang chè bột lọc bọc thịt heo rÃƒÆ vương com tron bo xao sa ot làm hoa giấy bap bo ngam man kem chuối ca nuong sa ĐH kiểm soát cơn đói nhật ký uống trà ŠCÃÆu rang thit salad hoa quẠbắp cải cuộn thịt Thit bo xao la lot salad tron hành ga ham sà Day Nau An kim chi già 3 món ăn sáng đường phố hấp dẫn ở nhúng má ³ tự chế đồ đạc mon ngon cach lam mon pate gan ga cà ba sa huong dan nau dậy nấu ăn An choi CÃƒÆ Kho com kho cách làm cháo lươn Trứng cá hồi cha dau thit thực đơn món ngon cach lam pho NẠU cach lam khoai tay nghien Cháo mè đen Canh bầu Mà súp óc heo ngon lành cơm chiều Cách nấu canh Thit chó dồi cach nau pho bo canh gà bánh dừa Phố canh măng nau chao pho cach lam sua chua dầm bún mắm tôm bánh sinh nhật đẹp