Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

MÃÆm Cật nhã cao banh kem noel lẩu mắm mẠt cà rau câu khóm mùi lạp xường cach nau che dau xanh ngon banh ngo gà xào ớt lam ga nuong chả tía tô xà lách tôm Mon an Hot gà cach lam dau hu sot ca làm bánh chocolate trà sữa Thái ký sinh trùng Giúp hẠm cach lam banh kep nuong com bento hoa trồng chậu cocktail hoa qua ngon bò xào dứa cha dau thit mề gà bóp xì dầu Trứng cá hồi làm bánh tieng cach lam banh gato chè đỗ xanh hạt senex.php?q=mì trứng chiên">mì trứng chiên mang ham chan gio Nấm món ăn có lợi sức khỏe và sắc lẩu xào me Trung Thu bà nh quy gói quà Canh bầu ổi xanh cà dà u LÃ Æ Sen khử Banh nep deo Ăn Chơi lồng đèn giấc ngủ ngon thit ga nau chao bánh đậu xanh khoai tay vien chien xu salad dưa leo mè đen nước giải khát bánh chocolate Chung Những quán vỉa hè nhiều người thích chuối nướng chua ngọt Cứ kiệu rau câu cà phê bánh flan bông rượu với sữa Mẹo vặt trúng nấm xào thịt bò làm bánh chuối công thức làm bánh korokke cÃƒÆ basa bánh bông lan sữa tươi Com chiên duong chau day cach nau che cách làm sườn kho kẽm Bánh khoai lang Thit heo kho trÃƒÆ ca bung sandwich cach nấu nui bún cho em Diệu Kim Cánh gà nướng tương Hoisin Pad Thái món cuốn đà nẵng ech xao nam ram tôm đất món Trung bánh mì cuộn nhân xúc xích li cháo sườn bò suon heo chien gion com sen Tam canh gÃƒÆ Bánh trung thu Chanh cac mam co cung ong tao Suong sa cách làm thịt heo ngâm nước mấm trứng lòng trắng trứng huyết áp VÃ Æ n mon nhậu Tỉa quả bí thành bát đựng canh đẹp Làm Mứt dừa Uc ga lam cÃƒÆ sườn heo sả ớt món chiên Hằng MT bambou lẩu riêu cua sup nhà xinh mì căn sốt bột cà ri sốt milo với socola trụng mon ngon chẠhẹ cot bah muffin tao que ga om nấu súp bí đỏ tại nhà