Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

cà ri thịt gà đậu phụ bọc tôm xao ngao Hå² com chien ga xoi mo công thức bò xào mè BO HAM SOT VANG canh chua ca qua chế biến thực phẩm kem sữa vị dâu 4 món Hàn Quốc làm ngây ngất người mì vằn thắn Hà Nội pa te CÃÆu su su xào Ga nau lagu cuc gÃƒÆ goi cach lam pancake che suong sa salad rau củ Hướng dẫn mẹo làm giá đỗ vừa dễ bánh cupcake cho noel xoài bọc kem ngon mát công thức nước ép táo cà rốt gỏi cá dưa leo mứt lá dứa cách tỉa con công mỳ gà rán Ngon mắt no miệng với mỳ pizza Ý Cac mon tom Thit xao nhận Công Quat bau com chieu Mẹo phân biệt nấm kim châm nhập từ Hồng cách làm nộm rau muống oc heo ham ha thu o Tuyên Quang gỏi xoài xanh đồ ăn Thạch ba màu xinh xinh món chè Bí quyết nấu món Thái ngon tuyệt nuoc thanh tra ca ri bun mỳ chay rau ngót quã ơt banana thịt bắp cải sinh to vai bac hac 8 loại nước rau quả giải rượu tốt súp bắp cải thjt xong khói mon ga vien chien kem tươi vị trà cach nau ga ac tuổi thọ trứng cuộn pho mai chiên gà xào hột điều tôm kho củ sen cach nau xoi la cam mỳ spaghetti cơm chiên Bun Cha thịt bò om khoai Những món hải sản cay xé lưỡi dua gia Bánh Mặn Balinese mut mề gà ngũ vị hương món chiên Thiên chao nam chay mon sushi chè ngô bột báng canh rau củ nấu sườn heo cách lam xôi xeo đậu hũ sốt thịt băm công thức mì căn chay nem chua Hà Ly ca chem sot kem ngon cong thuc lam mon lươn gà xào sả ngon mà chè chuối thập cẩm chạo tiệc hải sản chiên giòn Tim lon Giáng Sinh bánh bánh cupcake cây thông goi cuoi tom thit mứt khoai tây món Tết Hà Ly nộm sứa quà tặng đôi xôi xéo ngon món canh ngon chà khoai tà y mon nem cach luoc ga cach lam banh ngon bánh cam Nộm tai heo vịt om sấu tự làm trân châu lạc xào gà sinh to dua hau chuoi nấu ngót Canh măng nấu ngót bi dao Nhat trứng luộc salad xoài trộn khoai tẩm xóc quế canh nấm nấu khoai tây cách làm chuối rán Hàng Trống cach lam dâm sach se Miến trộn tôm thịt Miến trộn cua mut khe