Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

Coca Cola Cách làm sấu ngâm mắm tuyệt ngon Lai rai hạt Lam tóm phớ bùn ca ngù ky rau cu kho Khóm mít gà xào dưa cách làm chả bò Nem điểm tu lam banh da lon cá chép kho s ² Truffle ngó Ngũ vị bê chanh đào với mật ong Kem che banh lot dau xanh mon ngon moi ngayN lườn vịt bắp bò luộc rau củ phu su hao xao long phơ ca giấy ná m hoa quẠmì ống o mai khe xao gung lam thit kho quet ngon quả vải nău Sua mì ống thịt xiên nướng cach lam dua leo tron đặc sản sóc trăng РЃ ăn vặt cach nau nui ngon thit kho bánh scones hương quế củ hủ dừa xào tôm củ hành tây 8 cách bảo quản rau quả tươi lâu vào mức diều Mia Chả giá đỗ xào cá lóc nướng nộm mì vật cach nau canh bi đo thải tôm chiên trứng Chẳng Bo bit tet kim chi xiên que Cách lọc xương gia cầm cu Ä Æ Lac xả cây banh bao hap Cách làm ô mai rang muối tiêu thịt gà nấu cháo mon an vat đuông BÃƒÆ nh bong lan mề lam snack khoai mon bán thịt kho riềng Món gan bò cá hấp cá bông cải xanh món hấp Nga f5 your room BBQ vùng cach lam nuoc tao meo hẠi sẠn KHO Ớt lá hương thảo ẫm hồ nước dâu tằm rượu vang nấu phở bò phô mai chiên khoai tây tranh nem khoai cach lam mut ca chua bi mũi trá kem mocha Tôm khô tà Quên Rủ ngay Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam miê tiet canh so huyet bánh quy mau nuoc Đặc Sản rau cang cua KEM