Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

Món ăn từ đà điểu món ngon ngũ cach kho ca VitNam cách làm kẹo chocolate mềm Truffle tủy heo hấp tự làm snack khoai tây GiÃƒÆ rau câu nước dừa mien tron pizza bột lựu rau cang cua món luộc canh thịt gà cao lau ngon bồ rau diep bánh mì cơm chiên cach lam cheesecake luộc lò nướng bánh Làm Mứt dừa súp thịt gà canh cà chua cach lam bun xao nghe thực đơn cơm chiều thịt gà bó xôi Gan bò tạt bãƒæ nh cá chép om dưa món om cá Hằng MT do uong bánh cupcake chanh rau cải banh bong lan cuon cha bong lac cach lam thach dua ngũ vị hương nấu bao tử công thức bò khô dau phu cách làm bánh chiffon mẹo chữa cơm khê Làm banh chuoi bánh mì trứng chiên nom thit bo cach lam banh moka cuon banh lot la dua lẩu cá khoai rau nhút món Tết mứt mứt dừa non lá cẩm Hải xoi vang malaysia ngon thịt heo cuộn cơm vết trà túi lọc trái cây cac mon canh xiên nướng lam banh khuc bach nem lui nuong phong Bánh quy bơ qua ngo бє cach lam nem chua thời gian sử dụng cac loai dua chua bánh rau củ chiên cánh gà chiên trộn mật ong thơm ngon Che i hạt sen nấu chè SÃƒÆ ngộ nghĩnh Mứt dứa đậu phộng chiên kho nấm miến nấu thịt tai tượng chiên xù tom bọc khoai ngon cơm chiên lạp xưởng trung hap dau phu bánh pudding vị dâu làm bánh giò làm bún gạo sinh tố chuối bơ trang trí nhà panna cotta cam kem chao thai lan ga tiem ngon Ca ri Gà món ngon từ lòng lợn Nuong cơm rán heo cuốn rau củ cách làm cơm gà nướng tút điểm tâm sáng thịt bò nấu cháo sinh to du du ngon cách muối xổi kim chi thit lợn món chính làm dây buộc tóc phục Thảo thịt bò sốt cam tươi trÃƒÆ thịt lợn om nấm bÃo bánh xèo nhật mam co giao thua kho thịt gà với nước tương Món Chính Làm xúc xích Thà nẠm son mon hap món ăn việt nam gỏi bò nhúng giấm Thiên Trúc