chuẩn bị sẵn - ½ (một phần hai) lbs thịt bò - 1 bó cải làn - 3 TSP Nước sốt để xào - 1 tsp bột năng đầy Pha nước sốt : - 20 phần nước - 10 phần xì dầu Kikoman - 4 phần dầu hào - 4 phần đường - 2 phần bột ngọt - 2 phần rượu - ít gừng xay + tỏi xay Cách Làm Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + ½ (một phần hai) TSP bột bắp + ½ (một phần hai) TSP dầu chiên + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút Cải làn lấy phần cuống ( lá
Thịt bò xào bông cải


chuẩn bị sẵn
- ½ (một phần hai) lbs thịt bò
- 1 bó cải làn
- 3 TSP Nước sốt để xào
- 1 tsp bột năng đầy

 Pha nước sốt :
- 20 phần nước
- 10 phần xì dầu Kikoman
- 4 phần dầu hào
- 4 phần đường
- 2 phần bột ngọt
- 2 phần rượu
- ít gừng xay + tỏi xay
 
Hướng dẫn cách làm:
Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + ½ (một phần hai) TSP bột bắp + ½ (một phần hai) TSP dầu chiên + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút

Cải làn lấy phần cuống ( lá để luột cho món khác ) . Cắt khúc ngắn cỡ 2 inches , chẻ dọc xuống làm 6 - 8 , nhưng đừng để đứt . Đem đi luộc chín với ít dầu . Khí chín cải sẽ xoè bông ra

Cho ½ (một phần hai) cup dầu chiên vào chảo nấu nóng , rồi cho thịt bò vào chiên hơi chín ( thịt bò chín vòng ngoài , nhưng chính giữa vẫn còn hơi đỏ ) . Vớt thịt bò ra , đổ hết dầu trở lại hũ đựng . nấu nóng chảo cho nước sốt +( bột pha với 1 TSP nước lạnh ) nấu sôi lên , cho thịt bò đảo sơ cho thịt chín vừa tới thì tắt lửa , trút thịt bò ra chính giữa dĩa , chung quanh trải bông cải làn .

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nuoc ngoai

GÃ/index.php?q=Bánh tráng trứng nướng Pizza Đà Lạt">Bánh tráng trứng nướng Pizza Đà Lạt video cach lam nem chua hoa tươi Thanh nhẹ đậm đà là gỏi thốt nốt công thức cánh gà rim nấm cach Ä Ã i Ngò May và gà hấp chao nuoc hoa qua súp ăn dặm goi hoa hue thom ngon bầu xào trai miến sốt tôm chế biến bánh trung thu handmade hương dẫn nâu ăn may vÃ Æ THỰC mon ngon moi ngay Bún Nhiều chua ngot banh trung thu nuong ngon giẠm cà n mứt dưa bánh dâu trà xanh nâu an đeo ram cu san xao miến Chuoi chung bánh su xoài đàng 6 món ăn ngon nhưng nguy hiểm canh chẠcà Thơm kho súp miso tao say cá chép kho list chả cà nh gà kho bắp cải sức khỏe dinh dưỡng chất cá diêu hồng tẩm bột chiên Banh my mocktail nhiều vitamin Món ăn dưỡng nhan sắc từ hải sâm canh gà Gỏi tôm thạch trái cây sữa chua hồng môn yến.php?q=mon ca hap cay">mon ca hap cay dồi chó CÃƒÆ Kho điểu ga chien cay Cháo mè đen Canh bầu canh cÃƒÆ muối tôm pad Ga xao banh su que Mát ngọt cá úc bi quyet lam cha bong nước chấm cua chien gion nở hoa Thơm lừng ngô nươ ng đêm đông Hà Nội ricottta cheese bánh bông lan chanh Trứng cá hồi cha dau thit ca com chien toi ot ngon gỏi mực Gỏi mực giòn ngọt trứng chua ngọt cach nau che bi do dau phong mousse caramen Cách phân biệt giá đỗ dùng chất kích mang tay xao thom ngon Cac mon goi cua bá chuyên gia ẩm thực cá tàu hủ mi kim chi hai san ngon ý canh sup lo Nấu Ăn Nước hồng môn yến công thức há cảo chay kho cà ngon cách làm bánh pateso trứng cút hấp nước tương soup gà lam dau hu sot tau xi nau che dạ dày xào dứa quẠđạu kem sữa cơm nắm jambon món trộn Cải bó xôi trộn đẹp da nấu xôi đài loan cá chép nấu dưa giảm cân hiệu quả hau banh beo ngot ngu sac com paella thom ngon cach lam banh ran thực phẩm lẩu cá chẽm chua cay gà nướng muối chả đùm phô mai xào bắp