chuẩn bị sẵn - ½ (một phần hai) lbs thịt bò - 1 bó cải làn - 3 TSP Nước sốt để xào - 1 tsp bột năng đầy Pha nước sốt : - 20 phần nước - 10 phần xì dầu Kikoman - 4 phần dầu hào - 4 phần đường - 2 phần bột ngọt - 2 phần rượu - ít gừng xay + tỏi xay Cách Làm Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + ½ (một phần hai) TSP bột bắp + ½ (một phần hai) TSP dầu chiên + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút Cải làn lấy phần cuống ( lá
Thịt bò xào bông cải


chuẩn bị sẵn
- ½ (một phần hai) lbs thịt bò
- 1 bó cải làn
- 3 TSP Nước sốt để xào
- 1 tsp bột năng đầy

 Pha nước sốt :
- 20 phần nước
- 10 phần xì dầu Kikoman
- 4 phần dầu hào
- 4 phần đường
- 2 phần bột ngọt
- 2 phần rượu
- ít gừng xay + tỏi xay
 
Hướng dẫn cách làm:
Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + ½ (một phần hai) TSP bột bắp + ½ (một phần hai) TSP dầu chiên + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút

Cải làn lấy phần cuống ( lá để luột cho món khác ) . Cắt khúc ngắn cỡ 2 inches , chẻ dọc xuống làm 6 - 8 , nhưng đừng để đứt . Đem đi luộc chín với ít dầu . Khí chín cải sẽ xoè bông ra

Cho ½ (một phần hai) cup dầu chiên vào chảo nấu nóng , rồi cho thịt bò vào chiên hơi chín ( thịt bò chín vòng ngoài , nhưng chính giữa vẫn còn hơi đỏ ) . Vớt thịt bò ra , đổ hết dầu trở lại hũ đựng . nấu nóng chảo cho nước sốt +( bột pha với 1 TSP nước lạnh ) nấu sôi lên , cho thịt bò đảo sơ cho thịt chín vừa tới thì tắt lửa , trút thịt bò ra chính giữa dĩa , chung quanh trải bông cải làn .

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nuoc ngoai

mắm ruốc kho thịt Ngô nổ kiểu Mỹ đã đến Việt Nam in chữ lên bánh quy heo cuon vitamin C vòng tay lam man ngao duong Cánh gà chiên nước mắm món ăn trứng kỳ lân trứng vịt sandwich cho trẻ biến ăn Trái xử cÃƒÆ kho lẩu cá lăng Anh Khuê kem phô mai lam kep chocolate thom ngon Gan xao plan mọc bánh quy mứt mon oyakadon hau chien trung mì Quảng gà món Trung Trâm Phạm hành Tôm hùm hoa giấy cac mon an vat re mứt bít tết lam hanh phi F5 hàu trứng kho thịt Món Hap hat tieu tart trai cay ngon món trứng ngon bánh bông lan trà xanh hấp trứng mon sua hanh nhan quang banh bong lan bo sua tuoi mon gio kỷ lẩu mam banh dua num ngon cánh gà hấp nấu cháo hạt dẻ steak lam goi thap cam rau cu kem sua ngon 2 Văn kem sua chua ngon học nấu ăn Gỏi xoài dua bao tu tranh treo tường hoàn kiếm ³n kem sua chua dau tay cách làm kem sữa chua Cong Thuc Lam Banh Cong heo ap chao lam goi mien ngon cá hồi sốt mù tạt Xuân Quế món Âu cach nau che dau van làm sò điệp bách hoa sò huyết xào rau râm Bánh rán rau cau la dua lam dau rong xao nam rom Quay lục tào xá lẩu chó hạ long nấm tep rang me làm món rau muống xào thay lạp tom rim trung cut hon hao nhÃƒÆ xinh gà trộn hộp đựng đồ kho qua kho thom ngom banh bong LAN ga lươn xao lan lót làm gà nướng ngay kieu lòng Hủ tiếu heo kho my y sot kem nam va thit hun khoi làm bánh bao chiên mon man thịt nướng chua ngọt làm bánh su kem lam banh nep nhan dau do hai san thom ngon mỹ ha khai vị tiệc đứng bánh mì tôm cua lam banh khong can lo nuong hanh kho tai heo ngâm dấm sườn chay rim hẹ xào thịt ba chỉ cupcake hạnh nhân cach nau thit dong lam banh goi thit kho tau hướng dẫn kho cÃƒÆ bong lan ca phe sua cach che bien bun oc ngon