Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

SUSHI cuoc cách làm bánh cuộn trà xanh gỏi vịt bắp cải món gỏi Thiên Trúc Rang muối bun suon heo ngon rau bí lam hot dog lam bot chân gà xì dầu tự nấu chè bắp tại nhà sot tom ngon cháo đậu đỏ dau phu cach lam thit bam xao ngon bao ngu hướng dẫn làm chè kho triết huong dan lam kem dau den bánh lỗ tai heo ga la giang ngon đậu bắp nhồi chả chiên chả tôm nhân phô mai Bún cá lóc làm chả đùm Ăn đu đủ dành cho người lười lam thit kho quet ngon bo lat sinh to trai vai bac ha banh ngo chay dầu dưỡng móng tay cach lam banh chuôi nương Thực đơn canh ca dau phu bánh bao kiểu trung quốc cach xao oc nộm thịt gà trà cam lam banh cam chè khoai dẻo món Nhật Banh Bo xao khoai tay quà tặng vê Nguyễn Thiện Thuật lá gừng muc rim me thach ca heo Chuẩn lo tai heo pha lau ngon banh muffin man ngon xúc xích Đông đuôi bò hầm hấp thịt heo bằng lò nướng bánh muffin súp lơ xanh quả nho dua xanh bánh ú lá tre ghe xao Banh trang banh mouse salad dưa hấu mix dưa chuột cach lam mut khoai mon chả lươn cá chưng tương hột be an ốc hấp tiêu xanh chè vải đậu xanh Nấu chín hay ăn sống rau củ để tốt đậu hũ non xốt tôm cà chua bo kho cay cach nau lau ca don công thưc banh phu thê Kitchen bánh táo giòn tóp mỡ canh bun cach lam cha ram tom dat chân gà cay cách làm chè kho cá lóc nấu mẻ cach nau mam chung canh cà chua nau an ngon nhat com canh cua nau bau bánh quy bơ mon heo Vị thơm ngọt của lẩu cá đuối Cuba túi xách là cua cÃƒÆ rau văn hóa ẩm thực bà nh bao hẠp thải độc bánh tráng kẹp kê Bình Thạnh Lê Văn Sỹ Tom sot mayonnaise canh ga la giang ngon cửa Sơ chế cá cẠi suon xao chua ngot ngon Đặc Sản Bình Thuận cach lam canh chua mien nam cua rang singapore công thức bắp chuối chiên giòn Nấu mỳ tôm gỏi cà tím nướng bánh gato Bánh mì thịt mon la Rau rền Cà may vá bánh cookies dâu tây món ngọt Trâm