Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

bánh cuốn ngon cach nấu món ăn ngon thịt ba chỉ kho dứa cach lam thit vien sot ca chua chao ha thu o ngon chè Thái Lê Đại Hành Lưu ý Sữa chua nha đam bún bò lá lốt cách làm xôi chiên cá cơm chiên bột giòn cach nau dot bi xao bo chay Lam mam Cách nấu món gà đồ uống các món từ thịt heo Thưởng thức đặc sản phở sắn Quảng chè hạt vừng cách làm chả đùm thit hap qua sau gaebul làm bánh tẻ salad mùa hè Nhớ bi lon pudding xoai dac biet Cá điêu hồng my nui xao rau cai nabak kim chi nước Sam giai nhiet ngao hấp sả mực tươi xào nấm cơm cháy xôi đỗ xanh xao dau cove Chao hành gỏi xoài tôm khô bánh mì ăn sáng Luoc Cà ri xanh thịt gà nước cốt dừa cà benh nau banh canh giò Nộm ngon kho thịt gà cay bánh người nhật cà muối xổi Dinh khoai môn chiên giòn banh flan rau cau cha lua bánh hạnh nhân cantucci tôm rán trứng rượu vang bánh đậu xanh nhân khoai tím banh mi bi do ngon công thức bánh canh thịt nấm kem cốm tran chau Bồng mut nước ép giải rượu Món Trung Món Cơm cây thông cá nục kho bí Cari cá rô chiên sả pancake vị chuối banh gao lac cá kho cải chua mực hấp thập chao tom khoai mo rim thịt chiên xù canh bò nấu chua nem chua thịt bò Thịt chân giò nem chua bo Thổ Nhĩ Kỳ nấu canh hến dưa cải trái cây trộn canh cải nấu thịt bò mon mut ngon bánh nhân dừa rau lang xao toi thti ba chi cuon bi do canh giá nấu cải một trung ngon rau qua món ăn từ các loại hải sản khác sa lam banh ga xao bong hưỡng ấn cách làm thạch râu câu lá dứa cốt tôm kho trứng món ngon từ sườn non Ha Noi cach lam pha lau bánh ngọt ca com chien mam ot sữa nóng bánh quy má ³ toi ngay kieu làm món tôm xoi chien nhan thap cam chien gion ngon xào dứa lòng gà xào dứa Mề gà xào dứa món ngon mùa hè Món chính meo hay món chả mọc bot san sườn nướng ớt tom xoc toi ngon