Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

cach lam mam chung ga hap ngai món cánh gà banh mi say bo CÃƒÆ basa cai xao tu Cach Lam Kho mix xoài hu tiu nam vang tu lam kem dua cach lam thit bo bánh bông lan Bánh bông lan dâu tằm lam banh phong pho mát ngon cach nau xoi vo hat sen cải thìa rán dầu hào cong thuc lam si ro dau tay cơm gà Bánh Kem teriyaki thịt bò các món ăn sáng ngon â cach lam banh bot loc Cún Khang Súp nui gạo và chả suông Cún Khang Súp nui gạo tôm thịt nau che dau xanh khoai lang chả cua đạt tiêu chuẩn hải sản tươi Cún Khang Súp nui gạo chả cua cà chua Qua bi mẹo chọn hoa quả món điểm tâm Mẹo xử lý trà khô bị mốc cach lam com rang ngon trung chan dưa lê nướng sườn heo Goi cuon nam chay mại cá điêu hồng nướng lá húng quế xa lach dua gang Món ếch òn độc đáo của người Chăm cách nấu phở gà huyet mo hanh ngon Ca rô kho món ăn giảm cân bun cuon thit cach lam pho xao thit bo tẩy trứng chiên mì gói huong dan cach lam banh chuoi hap Cà Kho canh cá lóc củ từ trong nghe Nau thi chè bưởi đậu xanh món ngọt Hà Ly Nguồn gốc bánh trung thu Đậu hà lan Bí quyết ngâm mộc nhĩ thơm giòn đỗ đen CHẠcach lam bun moc ngon Nâu che trôi nuoc móc len bikini tau hu ky trứng gà sữa bắp kem 3 màu que bà nội trợ Bà Triệu quà valentine cocktail Bikini Martini thức uống ngam ruou bánh da lon lam banh ca món nào xào sả ớt ngon Cach Nau Banh Canh CA món ăn Pháp đồ chua canh hạt sen giấm coc lac tết 2013 banh trung thu Quà lau món cua donut trà xanh má ¹ 2016 cach lam cha trung Vịt quay móc mật món ngon xứ Lạng lươn nướng xao tom cà sốt tỏi canh bắp cải công thức chả lụa nau An mon lau sườn rim tra mat ong cá rô kho Chả giò Việt phiêu bạt lẫy lừng gà nấu bí đỏ cookies đậu phộng che xoai nuoc cot dua tu lam lam xuong giống nhau xoi chiên thịt gà xào mì ý món Ấn nui dut lo ngon diên Nau pho làm chè mít Cách chọn mua và sơ chế dưa chuột list lẠu nAu an rau câu thanh long xôi sắn món ăn dặm keo nho tuoi ngon