Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

táo áp chảo mứt dâu món Mexico mứt hành khả kem chocolate chuoi phong cách cupcake chocolate Những điều lưu ý với món dưa muối ốc luộc cách làm pha nước chấm ốc Thịt Bò sa te nấu cơm Những kiêng kỵ món ngon với bơ thịt gà băm viên tương đậu phộng ngâm mắm Dưa cải ngâm mắm đường vịt sốt cách làm sữa chua túi mút bo kho banh mi salad thit lon dưa bao tư Tết Bính Thân 2016 Nướng ca mứt khế cach lam mi thit bo xao mứt làm từ khế lòng non trộn chua cay Lòng non trộn chua coctail kieu cuba ga chien nuoc tao ngon mứt sim mứt khoai tây món Tết Hà Ly banh tao ngon gio heo ham sen mực chay chiên xù cach pha sinh to chuoi dau mực chiên bơ than heo cuon pho mai banh dua ngon tôm luộc sốt cocktail nước mắm chấm rau pha nước mắm dứa mực chiên giòn công thức bánh quế mực nướng thịt sốt dứa chuối làm bánh ca qua kho mực nang xào bún trộn thịt mực om xì dầu canh thit bo mực xào dưa chua cach lam sinh to chuoi dau thit bo ngâm nươc măm suon ca bo gu nuong ngon làm tranh giấy sầu riêng rán giòn tự làm nước chấm nem tại nhà xôi nấu hạt me kem dâu xoài mẻ nấu gà cách lam banh tiểu co hu dua xao chè nước cốt dừa sushi mỳ ngon mỳ quảng Tép đồng nằm cong cong trên dâu tây với chuối mỳ spaghetti cach lam banh gao xao làm hoa hồng giấy mỳ xào tôm nấm lẩu cá sốt cà chua cút xào rau thơm sôi made by me mai que lo lam bo kho tai nha dau hu sot tam vi mam co ngay ram thang 7 trứng bọc cơm chiên hà lan mam co ngay tet tự làm bánh bao chay làm đế lót ly cơm nắm kim chi cuộn cơm chiên com chien ba khia Cà na cach lam banh to ong mon tron 1 cha la lot bánh rán khoai lang tím vừng Trâm Phạm mam nem pha dung dieu làm siro chanh dây mam thái đu đủ mam thai chay ngon ru lam mut quat tai nha Chè chuoi lam mon goi lam kem tra xanh Dưa mắm làm món gì rằm tháng 7 món ăn tăng cường sinh lực tart tao bắp xào thịt bánh cuộn lam kem chuoi ngon lẩu chua cay mang cà mi van than tom thit nẠu giẠcẠy lam cu sen sot cay banh ngo hap mang cau xiem lẩu gà rượu nếp mang tay sot tom ngon bánh mì kẹp trứng lam mut sen ngon ngot