Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

gà kho cam tỉa củ cải thành hoa hồng Thi Hùng ộm thit nuong kieu thai ngon 3 cách băm tỏi nhỏ vui vui chần xoai xanh ngam nuoc mam mam ruoc trộn salad cà tím bánh gối làm chả lụa chay công thức bánh bao ga che bien món nộm mut bi Bất BANH XEO Hiến Muôn Viet quat thịt heo kho dưa cải món ăn ngon ngày lạnh Hẹ cach kho ca cach lam cupcake kho quet mi muoi kim chi ngon tết bánh mì gà cách làm bim bim khoai lang an pham dac biet yeu bep gia dinh anh chanh leo ngon bún cá bún sứa món ngon xuân quế bi ngoi xao bap ngon cach lam hu tieu xao muc nhung giam pha chế cocktail rim so long chien bo ngon tom tron khoai tay ngon khoai lang chiên vừng trộn mật ong ngon tàu hủ ki goi cuon ngon Xi lam nuoc duong banh nuong Lai bánh quy vị dừa nuoc sản biến canh chua ca khoai cà ri xào bầu lam kho qa sot xi muoi ngon giò heo hầm hắc xì dầu ca nuong ngu vi ngon Bố trí đồ đạc củ cải muối chua ngọt khoai tây viên chiên xù các món ngon từ trứng xoi Nâu béo bo xao bong bi Ca dieu hong chung tuong ngon 고등어 banh so co la ngon cÃƒÆ thu rim cay cách làm bánh kẹp cuốn những món ngon từ thịt vịt Vịt nấu kìm hàu rong biển thịt heo muối món ngon thịt ba chỉ kho ngọt Banh quai vat mì rau củ nước chấm thịt nướng cà rốt nấu thịt viên cach lam banh chung ngay tet papparoti ngon mam ca sac hai san gà quay tiêu canh đậu hũ kim chi canh giải độc cach lam keo hong tuyet rau cau long nhan cai lan thom ngon bắp chuối tẩm bột chiên công thức chè đậu ván Bánh mì bơ tỏi may vỏ gối minion japanese quy trình chế biến kabayaki giám đốc cá rô đồng nấu bún chon ca ngon nấu cá mực Miến trộn mực và rau củ Bánh mì bò khô siêu rẻ siêu no phố món ngon ngày xuân thịt nướng Thịt nướng cay thơm nức pancake táo xốp mềm cách làm ốc xào xả ớt che sen tran chau ngon gà nấu bò kho mặn rau câu đỏ trắng xanh mang ham chan gio cách nấu canh giá đỗ Mon banh ngon thit lon xao chua ngot đậu nhồi thịt sốt cà chua sup bong cai bo ngon NhẠcanh dưa nấu sườn Cam Noel tự gấp hộp quà cach lam mien hai san