Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

canh cải thảo cơm lam cach chua com nhao khoai nghiền bọc trứng nhanh lưỡi lợn trộn lá chanh Lưỡi lợn nau rieu cua chọn XÁ XÍU chè nếp cẩm cá rô ruốc cá cá thu kho Tuyết Nguyễn Chả giò tôm gà cho cuối Nước cốt dừa khéo tay ngô xào trứng đùi gà Đường phèn cá bống kho tộ Nông nghiệp Việt Nam cá bống kho cà ri gỏi khổ qua táo mỹ măng kho tôm hoc nau an kem dừa chua ngọt nem nem lụi nem lụi chợ Huyện nem món ăn tết ọm kho thá t mon oc buou Phà ech chien nuoc mam cach lam ruoc ca hoi chả phu chuc ngon cach lam com chien ruoc Ky cách pha mắm gừng goi mit tom thit tu lam ruoc ca hoi trứng biến tấu lam nem chua sườn xào chua ngot Xoi dau xanh nấu cơm cÃƒÆ ri cÃƒÆ luộc bánh chưng Măng tây súp bắp cải thjt xong khói gã goi ngô nướng Món mới trái cây eo thon lê táo món súp con moi Canh bầu nấu moi chút quà ga ham nam ngon công thức chè hạt sen sương sáo lòng má ga hap muoi hot kem dau cach nau ga hap muoi banh bot chien ngon ga hap sua chua tao Kho bo kẹp phô mai tự làm nhân đậu xanh cach lam suon heo ham du du Cách làm bánh bao lam banh ga to cuon mon ga ham nam ga ham nam huong cơm hến plan Cach lam kem dua xao thit bo cach nau ga song vi lam thach rau cau ngon cach nấu canh rong biển rau cai ngong rau cai ngong xao toi mứt dừa não salad rau củ quả thịt băm viên cá ngừ đại dương lườn cá bò gù bún suông bánh mì trắng Thu Phạm làm bánh ot chua tu lam mi dau ga bắp cải muối chua món chua Hằng MT Bún bo xôi nếp cẩm ngậm dừa ngon làm bánh bèo t² Khám phá món muối chua từ Bắc vào Nam bún thịt sốt cà cháy heo quay Ghẹ rang muối thịt thăn chiên ViệtNam 4 bước luộc pasta hoàn hảo nen ga ran cánh ngót cá Đậu phụ chè nếp cẩm lươn om làm que kem đào chuoi xanh muoi chua Lam banh kem bánh quy 2 màu cacao rau cau cafe crawfish thịt gà rán cay dưa kiệu Dau hu củ kiệu muối chua ruou vai ngon nom thit bo