Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

Nuột nà bánh hỏi miền Trung Phòng bếp đẹp ngỡ ngàng sau khi cải list chả cach lam kem bo Lòng khìa Phó Những món ngon từ bắp chuối rừng Những mẫu bánh ngày lễ thèm nhỏ nước Nhái cơm ngọt vị đồng quê chanh dao thịt ram cach tri com khe Ngon mê cá dìa hấp bún cách làm bắp rang bơ Bánh Ngọt cách làm bánh bí ngô Nguồn gốc bánh trung thu de suon kho ngot thom cach lam mon oc huong Rau càng cua xua nỗi nhớ Ngon như ốc hương xào bắp bơ bắp cải xào thịt heo công thức bánh khoai mì nướng Phương cach lam goi ca trich nước muối QuÃc canh bi do thom ngon cách rán cá vàng giòn CARI Nhớ hương bánh thuẩn bánh in bánh bò nướng lá dứa gan ngỗng Những món ăn lưu giữ hương vị truyền chè khoai dẻo Những điều lưu ý với món dưa muối Những mẹo trang trí đồ ăn đơn giản cách trồng húng chanh Nhớ canh chua cá trèn nhớ miền Tây Ýa Bến Tre">Rượu dừa Bến Trecolor: #354AE4" href="/index.php?q= nước tương cà"> nước tương cà Những món lẩu được ưa chuộng mùa Những món ăn lên ngôi trong ngày nắng cach ran banh Những món ăn đêm độc đáo ở Đà Lạt ạu Những loại thực phẩm đánh bay mụn gỏi xoài xanh cách làm bánh canh gà Những hàng bún mắm nổi tiếng ở Sài canh bầu Nhận diện chè ướp xác cơm chiên xù Những món quà vặt tuổi thơ Sài Gòn ai sốt caramel Những điều nên biết khi chọn bánh trung bò viên cách nấu cháo chân dê Những mẹo ăn uống vừa ngon vừa đẹp cóc bao tử lắc muối ô mai ớt mỳ sốt bò bột chiên Những thức quà tuổi thơ Sài Gòn ai cũng Những loại trà tốt cho sức khỏe Những món nộm ngon cho ngày có nắng váy tái chế Những mẹo nấu ăn nhỏ nhưng không phải Những món ăn sống không phải ai cũng Nuong no Nuong đậu phộng Nhâm nhi với rù rì Những món ăn ngon nhất Việt Nam trong Những thiết kế giá úp bát độc đáo cha đo Nguyên tắc bảo quản thực phẩm trong kem bap rang bánh khoai mì nướng than Thơm giòn bánh Hoc Những ý tưởng thật cool dành ngày Lễ trụng những món chè ngon Chè khoai môn bột Rau dớn hương vị của núi rừng Những lợi ích sức khỏe từ món ăn Hàn cong thuc lam banh my PhÃƒÆ p cách làm xoài bọc kem cá hồi ăn kèm mù tạt Những quán bò đông khách ở Sài Gòn rau muong xao oc giac Những điểm đến ẩm thực cho mùa lễ hầm thịt vịt với táo nhà hàng Những tác dụng bất ngờ của sầu riêng kem pho mát trái cây Tết Hàn thực Nhớ món mít non kho chay ngày Vu Lan gio heo nuoc mam ngon canh cải Ratatouille hap dan Nhai rau ráu đậu đũa trộn chanh chua Nuoi Những món ăn đường phố ngon rẻ ở chao buoi sang bo phomai ap chao Những mẹo vặt ăn uống có 1 0 2 bạn Nuoc xót bánh xeo Những món ngon phải nếm thử khi tới Hà Ca chien ca Oc xao Phở trộn kiểu Thái lạ và thơm ngon Những cách chữa cơm khê và sống cach cuon kimbap Những gợi ý cho bữa sáng nhanh gọn ca ro phi sot ca chua Rau Muong xao kho cà donut bi do thom ngon Những món ăn vặt nổi tiếng ở Hồng CHÃƒË Chan gÃƒÆ Những khúc biến tấu hấp dẫn của phở