Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

tteokbokki xào chay chè khoai lang 2 màu co hu dua xao Sườn non ram Công viên Thống Nhất công thức làm bánh top mo ngao duong tôm tẩm mè chiên com chien ga nuong xa xiu Trải banh pho cach lam me ngao dương châu canh đu đủ ca ho kem sữa vị chanh chuoi xanh xao clip huong dan chocolate nhân oreo bach tuoc nuong sa te ngon tau hu ky chuối hột Lam thach Tết Tự làm 5 thức uống giải nhiệt chiec Vừa chien banh khoai bắp non xào hanh kho mocktail trái cây ca cuon thit xong khoi ngon sandwich cuộn trứng phô mai ung hai san thom ngon må å ca com kho handmade giẠy waffle ngÃ Æ hộp đựng đồ gà xào chia sẻ Noel kim chi homemade Cún Khang Gà nấu kim chi bua com chieu ngon trái dừa hỗn hợp rượu và nước tăng lực hư BO LUC LAC cach làm miến trộn cach lam dau dua học nấu ăn mon cha gio ngon ca com chay cach lam bun cha nuong tom rang thit ba chi cheesecake tra xanh tu lam banh mi tai nha chem chep cach lam banh ngon che com chè khoai sọ bột báng Chè bưởi ca chung rau cau trai vai cach lam so diep nuong ngon nộm xoài thịt bò kem chuoi dui ga sot tieu ca duoi nuong tai chanh chat beo Công cháo nấm gỏi cá lóc cháo thịt cua chao tôm sô cô la cuppin cake trà ngon mùa hè nộm bap cai ca chua ngot an bot chien cá chiên giòn gà rang sả ớt gà quay mật ong lá mắc mật chao hau canh cải bẹ chao sup gà nấu nấm bà nh trá ng ngon chao gan heo ca kho chao ca hoi hấp trứng chan ga thom ngon súp hạt sen nấu tôm chanh dao ca cÃ Æ gà nấu măng ca hoi tam me cha trung thit trà o ech chien bo cha trung ga sot ruou do ngon cha heo chấn gà chị duoi heo món cà ri cá pizza súp lơ Chiên muc nấm kho thịt bò tép sống khoai xào bơ dua xao mon ga nau hat dieuit soup kiểu pháp