Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

Bí quyết nấu sôcôla cho ngày Valentine Ga hap dua cai lam banh quy ngon banh nho ngon cach lam mut dua don gian mien tron rieu cua chay thom ngon giới nhà giàu nau che bap bot lá mì nấu canh bánh mỳ nướng trang tri mon an nếp uc gà mi kim chi hai san ngon húng quế che nong sinh tố củ sen rau cau long nhan canh bí nấu nghêu Hướng cach lam trung kho tra bong hoc do xanh nau moc nhi ThÃƒÆ i kem trộn dâu tây mắm thịt gà sốt mè nui nau nam bánh ngon giáng sinh goi xa lach trứng ngon canh cua rau day nước chanh hoa quả tương chấm gỏi cuốn Chã gio thitd-color: #1AAE15" href="/index.php?q=Ăn chơi từ A đến Z ở Huế dịp Festival">Ăn chơi từ A đến Z ở Huế dịp Festival Trứng hấp tôm cách làm kem bơ dẻo mien thap cam cach lam cupcake socola ngon nộm thập cẩm Lau chua cay ca ngu taco ngon Chả lá lốt công thức thịt bằm chưng mắm tép huong dan nau xoi ga trứng hấp thịt bằm uc ga nuong ngon món ăn ngày tết bun bap bo ngon trung hap nam thom ngon công thức xào đậu hũ bÃƒÆ nh su khoai lang nướng viên trà cam lò nướng cach hap ca chep bà nh pho mà t cach lam banh khoai tay nghien dược phẩm thit heo chien ngon sùp xa lach ga nuong ngon hoa mướp xào bò ricotta phô mai súp ngô tươi món gỏi bò cá chình nướng bun oc nguoi ngon bot bi do thom ngon chả gân lam cha bong thit heo nac bo thom ngon thit ga cach lam cha ca chien ngon cà Basa tắc ngào đường flourless cam bánh banh paris brest ngon Cua bien Ga roti banh cu sen chien gion bo nuong jambon mi udon xao kim chi bánh mì cuốn xúc xích bơ ca ngư kho thơm cá cá hồi cá hồi nướng món nướng sinh to dua carot ca sa ba nuong Khuyên Banh cay khoai mi Gỏi mãng cầu xiêm lam chẠchay Phá lấu khèo bánh quy khoai lang pasta gà cẠnh thit lon xao cách làm hạt lựu vẹm xào kiểu thái cach lam ga cuon giay bac rằm tháng 8 thìa canh nuoc mia lau ngon xoi xoai thai Rau củ quả nào ít nhiễm hóa chất lọ hoa thịt vịt kho sả đậu đỏ Ngô Tuyết Phượng Nem hải sản chiên cach lam banh tao nước ép dâu tươi Hạt sen mut vo buoi banh vo so MI an lien banh mi cha lua rau câu hương trái cây