Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

Thành phần

  • 300 g thịt bò thăn
  • 250 g đậu phụ non
  • 1/2 củ cà rốt
  • 1/2 cây súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây
  • Muối
  • Dầu hào
  • Đường
  • Xì dầu
  • Hành lá
  • Tỏi
  • Tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.
  • 2. Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch. Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau. Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.
  • 3. nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên. Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.
  • 4. Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.
  • 5. Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu dùng làm món mặn ăn với cơm.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cach lam mi tron bi ngoi sắn cá điêu hồng nướng Quác đôi giò thủ thiên lý xào nấm cach lam banh to ong miến vịt sup vi ca trai cay bếp độc thân sườn om nau khử mùi bếp độc thân cach lam rau cau trai cay chè bột lọc thịt heo quay sữa chua dẻo phú kem chuối bơ đậu phộng rau rut tôm viên mam loc chung sắn bột sắn sắn dây giải nhiệt canh cà chua thịt xá xíu sữa chua nha đam ngon mạch banh hot dog ngon Chao dinh dưỡng đế bí quyết là bánh nhót cach nau che ba ba Nem che khoai môn Tay kéo nau mi y sò lụa hấp sả bánh Tart trứng chả trứng Món ăn vặt mayonnaise Toi Vừa Thực đơn hàng ngày KEM khoai canh rau ngon huong dan lam xuc xich cha dau thit Trứng cá hồi cach lam ga ro ti vị thanh mẹo làm mứt dừa ngon nấu xôi mít xào chay bún khô tra chanh Kiệt mực ống huong dân nau an trứng rán hoa sen ca hoi thom ngon banh ming cân cách muối hàng không bị hăng che dau trang cách làm canh kim chi thịt heo lá i Thực phẩm hướng dẫn làm mì căn Cà lóc kho cá hâp ếch chiên vừnghref="/index.php?q=tép xào sa tế">tép xào sa tế Cá rô nướng sả công thức nấu ăn Thịt ba chỉ kho dứa Sex Lưu Thịt cach nau che sam Trang cheesecake bò xào tom chien vung canh chua cÃƒÆ Để vui ve mướp nấu nấm thịt xào sả bánh mặn rau cà mon cha tom sandwich cuộn rau củ trúng cach nau chao vit lon cÃƒÆ kho Điểm tâm đậu phụ banh mi huong dan lam banh mi chùm bep gia dinh ThÃƒÆ canh cua dong Món canh cÃƒÆ voi tom chay bo Canh bầu nấu canh ngao đậu hũ Gỏi xoài bà nh bo bánh mì khoai kem que trà i cà y dâu Bà nh chi锚n cach nau banh da cua tat lam sốt mayonnaise salad khoai tây chua cay cơm couscous nấu canh nghêu thì là