Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

Thành phần

  • 300 g thịt bò thăn
  • 250 g đậu phụ non
  • 1/2 củ cà rốt
  • 1/2 cây súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây
  • Muối
  • Dầu hào
  • Đường
  • Xì dầu
  • Hành lá
  • Tỏi
  • Tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.
  • 2. Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch. Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau. Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.
  • 3. nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên. Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.
  • 4. Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.
  • 5. Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu dùng làm món mặn ăn với cơm.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cach lam lau de sinh to dau do pudding chuoi ngon Com chiên gỏi sứa giòn mon an viet nam khoai Đu đủ goi mẹo sup toc tien Cún Khang Bữa tối ngon lành với hai Trang mieng Rau mÃƒÆ khế chua bù Bà m chocolate que canh cá cháo cách bó hoa chạo cá basa cach lam yogurt Äoan pha mam tom yogurt đu đủ cach lam xiu mai thit vien Luộc troi Shrimp Nigiri mi xao gion thịt gà bọc giấy bạc sốt lau cuu mong co thom thịt bò nướng mật ong dính chặt cupcake vanilla bã³c nguy hiểm bánh mỳ nuoc cốt dừa Thương nhau như mực phủ trộn xoài"/index.php?q=tôm viên">tôm viên cach nấu xôi vò cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím cha dau thit Trứng cá hồi 3 snack khoai mÃƒÆ GÃƒÆ canh lá đắng Canh bầu gặp trang sức banh quy giang sinh Trái Cây may vÃƒÆ Cá đồng kho lá gừng non nam xao bo hội ca basa kho dua miếng Nấu chè chuối ga nau pate gan nem nuong che làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện ăn kiêng mon banh bong lan ngon Bún thịt dứa dầm cá kho tàu Thái làm bánh mochi hùng à ga ham thuoc bac trÃƒÆ hoa Lạc cÃƒÆ bà cach lam sup rau cu nấu canh ngao ngan ham hat sen giày cho bé ốc lác xào sa tế đá lanh lam chocolate cam ngon công thức thạch găng sương sáo cách Cu cai phạm xuong duoi heo gà trộn Ướp thịt nướng gà nướng chanh sả spaghetti sốt hải sản B脙茠脝o ghe rang me ngon Món ăn ngon từ côn trùng việt Nam Đãi dua chuot tron thach dua nghin lop cong thuc mon an lam mut vo buoi thit ba chi thạch dừa quÃƒÆ dau hu om món xao tôm cà ri nhẠxôi mực cha gio tom thit diên Cach lam ruoc cach lam thach hat luu cookies hanh nhan Chà tỏ tình làm bánh mì goi tai heo mì ăn liền bánh cam nhân đậu xanh ca tam sẠMăng hầm giò heo banh khoai lang ken cach bao quan nam suon cuu râu quất chưng mật dưỡng Bắp cải trái tim Cach lam banh cam dÃ Æ n đậu phụ xào rau củ cach lam trung kho tra hoc cach lam banh ngon xoi