Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

Thành phần

  • 300 g thịt bò thăn
  • 250 g đậu phụ non
  • 1/2 củ cà rốt
  • 1/2 cây súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây
  • Muối
  • Dầu hào
  • Đường
  • Xì dầu
  • Hành lá
  • Tỏi
  • Tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.
  • 2. Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch. Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau. Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.
  • 3. nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên. Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.
  • 4. Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.
  • 5. Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu dùng làm món mặn ăn với cơm.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

bò kho gừng Lược ga tom rang la chanh Lẩu thái Lau chua bánh Tart Lẩu cá linh hoa điên điển mùa nước khoai tay Lợi và hại của dầu thực vật cho sức Lễ hội ẩm thực Nhật Hàn Lam banh my quần âu suông rộng Lời khuyên vàng khi nấu nướng và ăn Lap xuong Lưới cach nấu bánh canh chay#2F2F02" href="/index.php?q=Lenovo">Lenovo Lạ miệng với cúm núm hấp sả kho cÃƒÆ ngon Lạ miệng chà bông tép bạc đất La gu gà LoẠSalad Món ăn ngon từ côn trùng việt Nam bò ngâm mắm tỏi Lam banh kem cách nấu chè thưng Lẩu khổ qua cá thác lác Cha tai Lookchop bánh đậu xanh trái cây món Phớ xào bò League Lạ miệng với lẩu cua sông Cà Ra vào banh chuoi ran canh chua cÃƒÆ Lạ miệng với chè hột vịt Mì xụa gà cuốn bánh tráng rán Món ăn vặt sài gòn nộm rau muống tôm thịt Top 10 Lẩu Thái cho ngày trở lạnh những món canh bò ngon salad bap xào bò Món ăn đặc sắc từ chim tại Bắc Ninh nướng bánhref="/index.php?q= cháo thịt bằm cải chip"> cháo thịt bằm cải chip cach lam banh sandwich Trung Thund-color: #98E932" href="/index.php?q=Canh cu sen">Canh cu sen cach nau nam om ca chua cach lam rau cau ca rot Làm mức Lau cua bien hau sua nuong mo hanh Banh mi kep Lassi dứa giải khát thật đã mùa hè bánh nếp khoai lang dẻo Che dau do bánh khọt Món ăn xứ Huế nama trà xanh gÃƒÆ ham cải xoong Lan man chuyện ăn lau cua Lagu mì gói trộn đậu tuyết sốt trái cây khoai tây nhân phô mai trứng cuộn Lau ca khoai Mã thầy hoÃƒÆ Bí quyết giảm cân nau banh flan cách làm lẩu lươn cach do xoi Lau ga la Giang MÃƒÆ cay chÃƒÆ lÃƒÆ chè đậu do Lang thang thưởng thức ẩm thực mùa Lau ca hoi Dăm bông ngon Cách làm bánh Trung thu nướng bánh Mù che khoai lang dau xanh canh ga chien nuoc mam Mê say cuốn Thủy Nguyên Ca chien ca Lo tai heo Mát lành chè hạt sen tươi đường phèn ga nấu đông trộn mì quảng Mà khà món ăn Việt Nam Mát xa răng với bánh cuốn Đà Nẵng Món ăn thuốc cho nam giới hiếm muộn má ¹ Mát bổ ngày hè với thân Atiso nấu Mê đắm các loại bánh pho mai lạ mắt cach lam rau cau vi moi dạ dày xào Món cuốn hương vị Huế cật heo xào bun ngheu doc mung ngon Mách bạn cách chọn đồ hộp an toàn dua chua bong dien dien rắn mối món nhậu đẹp da Món Ngon đãi Khách cach lam thit ga kho gung dau bap nhoi chien gion cà nướng Mì Quảng sợi nhớ cach lam thach kem tuoi Nguyên liệu Mì lươn hương đồng nội đậm chất Mâm ngũ quả bày gì Lua hong