Với những người thường có nguy cơ bị thiếu máu được khuyên nên dùng thịt bò thường xuyên vì hàm lượng sắt có trong thịt bò nhiều hơn hẳn so với thịt gia cầm và cá, giúp làm giảm nguy cơ bị bệnh thiếu máu.
Thịt bò nướng sả ớt

Nguyên liệu gồm có:

  • Thịt bò 300 Gr
  • ớt tươi 1 Trái
  • ớt bột khô 10 Gr
  • Sả 2 Tép
  • Tương ớt một ít
  • Tỏi 1 Múi

Cách Thực hiện:

1

Thịt bò rửa thật sạch, để ráo. Xắt thịt bò thành từng lát mỏng, bảng to, dài 4 cm. Ớt tươi bằm nhuyễn. Sả rửa thật sạch, xắt lát mỏng rồi bằm nhuyễn. Tỏi bóc vỏ, bằm nhuyễn.

2

Ướp thịt bò với ¼ (một phần tư) muỗng cà phê hạt nêm, ít muối, ớt bột, ớt tươi, sả bằm nhuyễn, tỏi đập dập, 1 muỗng canh tương ớt. Để thịt khoảng 15 phút cho thịt thấm.

3

Xếp thịt bò lên vĩ nướng than hoặc cho vào lò nướng, nướng thịt bò nhanh tay, cháy xém 2 mặt là được. Cho thịt bò ra đĩa, tramg trí, thưởng thức. Thịt bò nướng sả ớt

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

ª me ga chien gion Boxing chicken đùi gà món chiên Nga Butter cake che bien goi me canh cải xanh các loại pizza kem trà tự làm kem vani tại nhà củ sen kho Canh rau den tom thit khúc cach lam ca ro nau cai be xanh chè sen thạch trà xanh Thịt ba roi Món cháo hen xao sa luon nhoi thit heo um quムkem với mít cach lam cu sen tam bot Giò Euro 2016 nấu lẩu vịt om sấu xiên que bánh gạo ng hùm trưng muoi Mon ech trị tiểu đường trái khổ qua phòng canh cà chua trứng bo xao gung nấm kim châm hấp xì dầu xoi xoai mon tôm rang thịt xào sả ớt bánh quy trái cây móc chìa khoá chân giò muối măng tươi món gà nấu tỏi gân bò nuoc trai cay tron hàm vit quay thom ngon cach nau xoi ngon Thanh Hoà món ngon cho bữa trưa Gà chay Vó bò dưa giá rau củ rán giòn hàu chấm mù tạt cá hồi kem huệ tây món Tây sốt kem sup ca hoi lam banh tart chanh các món từ thịt heo cach lam bo nuong salad dua chuot am thuc ca kho ot xay dâu tằm Nghiền salad dễ làm may vá bầu nấu thác lác gà chip chiên giòn banh bong lan Tạ Hiện các loại giò chả tại việt nam banh gio chao quay câu Hoc nau ăn trung cut sot me nep cam sua chua cách làm bánh gato cải bắp muối kim chi pha trà đào gà nướng sốt gà xào quế Banh Gio cheo quay ốc hương Đãi banh bach tuoc nuong Hạn cà khoai bún gạo nau mien suon Thịt Cừu tau dui ga cuon nam Cá Kho hap thạch ngô thịt heo hầm măng cà chua làm sốt cach nau sup chay Nau cháo banh pho mai soam công thức salad râu bạch tuộc nem hoa quả ý đà crepe chiên mit hap nam rom ngon thạch dừa kem chuối nau che dau trang Long heo công thức bò cuộn phô mai cẠcà ngó thịt bò cuộn nấm kim châm cách làm cánh gà rán banh pancake bò xiên que nướng bữa tối chao bo cau Chung