Thỉnh thoảng chị em có thể bổ sung món ăn dễ làm mà rất bổ dưỡng vào bữa ăn gia đình nhé!
Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò thái lát

- 100 gram đậu Hà Lan

- 15ml dầu hào

- 5 gram bột nêm

- 20ml nước

- 1 xíu muối

thit bo dau ha lan sot dau hao bo duong - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): nấu nóng dầu chiên cho đến khi bốc khói rồi cho thịt bò vào chảo, thêm xíu muối rồi đảo nhanh trong 30 giây đến một phút. Chỉ cho thịt chín tái rồi cho ra đĩa.

thit bo dau ha lan sot dau hao bo duong - 2

thit bo dau ha lan sot dau hao bo duong - 3

Bước thứ hai(2): Đậu Hà Lan rửa thật sạch, để ráo. Cho vào chảo đảo. Thêm một ít nước, đảo trong 4-5 phút hoặc quả đậu mềm là tắt lửa.

thit bo dau ha lan sot dau hao bo duong - 4

Bước thứ ba(3): Làm nước sốt: Dầu hào, bột nêm, 10-15ml nước cho vào một bát, khuấy đều.

thit bo dau ha lan sot dau hao bo duong - 5

Bước thứ tư(4): Sau đó cho thịt bò, đậu Hà Lan và nước sốt vào chảo, đảo đều một lát cho thịt chín hẳn thì tắt lửa.

thit bo dau ha lan sot dau hao bo duong - 6

Cho thịt bò xào đậu Hà Lan ra đĩa rồi ăn với cơm nhé!

thit bo dau ha lan sot dau hao bo duong - 7

thit bo dau ha lan sot dau hao bo duong - 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam thit bo dau ha lan sot dau hao thit bo dau ha lan sot dau hao thit bo

rau củ trộn táo nướng giòn túi ví bá nh Mẹo chiên trứng đậu phụ ngon suon nau ca ri mề gà xào ngồng tỏi cá linh kho đậu tương mon bun thang xôi bọc thịt chiên nuoc mam CHÃƒË kiwi bun tam 고등어 plan panna cotta xoai thom sởi Trung Thu rau muống sức khỏe cach lam chẠmuc Mù chan gà cách ngâm giấm táo càng ghẹ rang muối ớt tự pha nước chấm ốc lÃƒÆ cho bà tẩm bột chiên giòn kho qua xao thit canh chua cá rô đồng mẹo gắn ly vỡ mon chua chao gac tom chien gion ngon chao gac bap nuong ngon cây cảnh canh mướp nấm rơm ca chua ca hop ngon gio heo sò điệp xào sả ớt sơn móng tay súp súp bông cải trắng lê nau xoi gac ngon sò điệp xốt XO bông cải xanh Bánh bảo su hao Mien nam hành phi trai cay nhung chocolate ngon móc cach nau che sach day nau an phô thát List Cơm gà cháo trứng thịt bằm cua cua đút lò món Tây Viet quat tím ha cao chay lau me ruoc thịt bò xào xoài GÃƒÆ Cach lam banh trang tron công thức canh rau ngót nấu giò viên lam chao tom ngon nhà bếp Trang trí cach kho ga voi cu cai món ăn từ thịt heo bánh dứa May và bột chiên khoai sọ Nga Nguyễn cach nau chè sakê giòn thơm giẠng chọn tút tết ất mùi banh ran nhan man Bắt Keo socola 5 cách làm cơm bento cực dễ sườn heo xào rau củ Chè đậu ngự trốn Thực đơn giao mùa giành giải thi đầu nau che do xanh cach lam chuối ngao đuong các món súp cÃƒÆ ri tươi trang trí nhà cửa đồ ăn kho măng Minh mực gà hải sản Cẩm Nhi nem rán uc ga chien ngon liệu bò xào rau củ gà nhồi lê rượu vang lê nấu rượu vang món Món Cơm xuong duoi heo uc Gà lò vi sóng goi rau ngon hái thịt gà rim chanh Tra trung thạch bánh trung thu Trung hoa banh choux craquelin gà chiên kiểu hàn au chù ẫm