Thỉnh thoảng chị em có thể bổ sung món ăn dễ làm mà rất bổ dưỡng vào bữa ăn gia đình nhé!
Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò thái lát

- 100 gram đậu Hà Lan

- 15ml dầu hào

- 5 gram bột nêm

- 20ml nước

- 1 xíu muối

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): nấu nóng dầu chiên cho đến khi bốc khói rồi cho thịt bò vào chảo, thêm xíu muối rồi đảo nhanh trong 30 giây đến một phút. Chỉ cho thịt chín tái rồi cho ra đĩa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 2

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 3

Bước thứ hai(2): Đậu Hà Lan rửa thật sạch, để ráo. Cho vào chảo đảo. Thêm một ít nước, đảo trong 4-5 phút hoặc quả đậu mềm là tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 4

Bước thứ ba(3): Làm nước sốt: Dầu hào, bột nêm, 10-15ml nước cho vào một bát, khuấy đều.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 5

Bước thứ tư(4): Sau đó cho thịt bò, đậu Hà Lan và nước sốt vào chảo, đảo đều một lát cho thịt chín hẳn thì tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 6

Cho thịt bò xào đậu Hà Lan ra đĩa rồi ăn với cơm nhé!

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 7

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu Hà Lan món ăn từ thịt bò

bánh mì sữa bông lan vị xoài thịt ba chỉ xào dưa chua patè kem sầu riêng ngon cac loai banh cach lam bo bit tet sanwich mực khô chiên goi thai dui vit sot dau cá kèo World hành tây hoa cúc rán sandwich cuộn xúc xích phô mai cach lam xi mai banh tai yen thom nuc nau com ga nộm bí xanh sống banh tart dau cách làm bánh gan Bánh bao bí đỏ hình hoa hồng cho bé mon mi tron ghế đơn Thưởng thức món ăn độc đáo từ lợn cach lam salad ga nam nau com ngon heo nướng chè đỗ đỏ cách tạo hoa thạch 3D mit bun mang vit ngon thịt gà kị cơm nếp ngon banh pho mai sơn hải sản Phú Quốc cá chẽm tôm sú ruou nep làm bánh bao chay nước ép dưa hấu Tuyết Nguyễn Sinh tố kiwi và dừa salad trai cay Thực Đơn Giảm Cân Tuyết Nguyễn Đậu phụ kho tương lam banh quiches rau cu che du du tuyet nhi cách làm món thịt luộc flan bóng sợi sắc màu cach lam banh sau rieng kem Hành tây bo nuong vi 2 tự chế khuyên tai Hướng dẫn cách cắt tỉa dưa chuột mẹo nhỏ trong bếp sườn heo hấp đỗ đen bí đỏ nấu súp nấu phở bò viên u xơ tử cung vòng tròn thịt kho cach lam banh mousse Khoà i ung thư choleterol tim mạch kiwi cheery com chay goi la sen ngon cach lam coc ngam chua ngot tôm xào chua ngọt suon nuong barbecue gỏi cá hú cải bó xôi Mut dua xây cách pha nước atiso đỏ ngựa com thit ngon vit om ngon Hướng dẫn mẹo sử dụng que xiên khi mì trứng cuộn bÃƒÆ nh kem mứt dứa ăn sáng ca bien hap đặc patê thịt món ăn khai vị cach nau pudding dau do Dò nấu hải sản cach lam tom xao thap cam Món súp Ngon chả tôm mía lụi hen xao món kho cỗ cúng chiều 30 Tết bún sườn nấu sấu Japanese cotton cheesecake ngon 22 yếm cho bé sườn nướng tỏi ẩm thực nhật bản chocolate nóng lau ca thac lac kho qua salad các loại dưa mon bun oc khổ qua hầm canh ngó khoai sup cu dne ca diec chien ga nau ca moi ngon bo bánh ngô chiên X繫i Đỗ đậu hũ nấu trứng Sườn sốt tỏi cay nhìn là muốn ăn xôi mít lá dứa Xôi mít lá cẩm tím khoai mon chien chuyên gia ẩm thực moc nhi cách làm kem dừa tại nhà cach lam che bÆ Æ i Món ngon cho bé Bí đỏ cuộn xúc xích