Thỉnh thoảng chị em có thể bổ sung món ăn dễ làm mà rất bổ dưỡng vào bữa ăn gia đình nhé!
Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò thái lát

- 100 gram đậu Hà Lan

- 15ml dầu hào

- 5 gram bột nêm

- 20ml nước

- 1 xíu muối

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): nấu nóng dầu chiên cho đến khi bốc khói rồi cho thịt bò vào chảo, thêm xíu muối rồi đảo nhanh trong 30 giây đến một phút. Chỉ cho thịt chín tái rồi cho ra đĩa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 2

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 3

Bước thứ hai(2): Đậu Hà Lan rửa thật sạch, để ráo. Cho vào chảo đảo. Thêm một ít nước, đảo trong 4-5 phút hoặc quả đậu mềm là tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 4

Bước thứ ba(3): Làm nước sốt: Dầu hào, bột nêm, 10-15ml nước cho vào một bát, khuấy đều.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 5

Bước thứ tư(4): Sau đó cho thịt bò, đậu Hà Lan và nước sốt vào chảo, đảo đều một lát cho thịt chín hẳn thì tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 6

Cho thịt bò xào đậu Hà Lan ra đĩa rồi ăn với cơm nhé!

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 7

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu Hà Lan món ăn từ thịt bò

mắm bồ hốc BÒ KHO cha chay khoai mon cÃƒÆ chua mon ngon tu man cÃ Æ basa mùi che sen ngon ớt nhồi mÃƒÆ ngon lam churros chè kho cach lam ca hoi sot cam waffle và thanh Thịt vịt gà gà xào hạt điều món xào món Hoa rau cau nuoc cot dua cà ri cà Bánh pizza Ca chien nuoc mam ngon tai heo sot xi dau thit bo kho Cá điêu hồng Tôm chua ngon đúng điệu Huế Xao banh bao hap hanh ruoc tom Diệu Kim Sườn bò nướng kiểu Hàn Bánh quy DAS day nau an ngon nước dùng so sot me ngon món sốt me ngon da dieu ngon da dieu sot nam da dieu sot nam ngon baking mon ca hap ngon mon ca hap trung ngon cá cá điêu hồng cải thìa dầu hào e 擦日 Cách thịt kho tôm giẠđậu non trứng cút hấp xì dầu cach nau che dau den nha dam Bò sốt vang kiêng kỵ ăn thịt bò ăn dặm mì udon bánh chiffon mon nhau ngon CÃÆu sốt cach nuong ca duoi ngon thép Thịt Heo spaghetti trang trí bàn tiệc che dau phong ngon goi heo tom su khoai tay Hạn lam kho ech nộm sứa mì bò kho Võ Mạnh Lân dâu tây chất xơ phòng the tiêu hóa banh mi nhan kem sua phà cá mon che khuc bach Mon nem cuon cÃƒÆ kho Gỏi xoài cạch miền Nam bánh bèo chén món Huế Liên Ròm Món Nhật trứng gà rán hẹ chiffon sốt trứng mẹo quần áo cơm trộn cá nầm nướng cá điêu hồng món hấp xì dầu trÃƒÆ Diệu Kim Bánh canh tôm cua mon banh dua nuong banh nep cá cá hồi mắt tim não da tóc ẠMi vịt tiem Khéo Tay trứng xào tôm Cách sử dụng rượu vang đúng điệu thit hap qua sau ngon NhÃƒÆ 10 tác dụng kỳ diệu của cây sả com chien trung cho be mứt trứng chanh công thức kem chanh dây Luộc mÃƒÆ dông Diệu Kim Bánh tôm cổ ngư canh dưa hồng nấu chả cá từ thịt heo mang vit ga xao sa te Điệu nghệ bún nước lèo Trà Vinh cach lam banh chung canh sườn trà đào nom xoai Tây Tạng Những điều chưa biết về sôcôla trứng vịt kho thịt châu chấu rang ngon luộc thịt ngon tôm viên duong